...、啤酒。应限制食用精制糖，少喝牛奶等，宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食，如巧克力、可可、 菠菜 、桔子、榨菜、 咖啡 、 海带 、虾皮等。 尿石症患者最好多吃高纤维饮食，如 胡萝卜 、 芹菜 、 冬瓜 、梨、鲜藕、 黄瓜 等。坚持大量饮水，保持尿液在每天2000-3000毫升，这样不但起到预防 肾结石 复发的作用，还能保证钙摄入量。
10月是蟹肉肥美的季节，但要保证吃蟹 健康 还应听听专家的建议。昨天，北京 中医医院 王国玮副主任医师提醒人们：“吃螃蟹或大闸蟹时一定要蘸着姜末和醋。”他解释说，姜具有温中散寒和解毒的作用，而醋能祛除蟹肉的腥味。 蟹肉中含有丰富的蛋白质、烟碱素、维生素B12、维生素A、维生素C、铁、磷等营养成分。特别是含量极高的维生素B12，对平常容易倦怠、郁闷，或神经末梢...
虽是夏季的一种普通蔬菜，但由于它具有美容护肤以及防治一些妇科疾病的功效，所以，丝瓜理应成为女性更喜爱的蔬菜。 中医认为，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。尤其是老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，借助老丝瓜之气能导引人体络通畅、气血通顺，这样，经血不畅自然就通顺了。 现介绍几则丝瓜验方如下： 1.美容：丝瓜汁有“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断，流...
中医有“阴阳消长”的理论，认为上午应该升阳，吃一些温阳、补气、助阳长的食物，比如红肉、葱姜等。 古话说：“早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜等于 砒霜 。”虽然晚上吃姜并不真像 砒霜 一样有剧毒，但这句话道出了一个养生的真理：早上要吃热性的食物，而晚上吃热性食物则对身体有害，应吃一些凉性的食物。 中医有“阴阳消长”的理论，认为上午应该升阳，吃一些温阳、补气、助阳长的...
夏季采用中药沐浴法，具有美容、消暑祛病之功效。 金银花 浴：取金 银花 15克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。 菊花 浴：取 菊花 30克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。 绿豆汤 浴：取 绿豆 250克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡15分钟并反复搓洗。 西瓜 浴：将 西瓜 捣烂取汁...
...常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。 ① 蜂蜜 ：保持皮肤红润有光泽，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。 吃法：蜂蜜的服用量每次最好在25～50克，一般不要超过100克。否则易引起轻微 腹泻 。一般用温开水冲服，亦可调入豆浆、牛奶、稀饭中，还可涂抹食品，切忌高温，以不超过60摄氏度为宜，否则，蜜中维生素和酶将受破坏。 蜂蜜是...
祛痘修护啫哩 ，商品名 Vals沃尔斯 。本品从天然 芳香植物 中提取草本精华，能平衡油脂分泌，保持 肌肤 水份，修复受损 细胞 ，促进 暗疮 愈合，消除暗疮 疤痕 ，温和收缩毛孔，令肌肤透气、润泽。适用 青春痘 、暗疮、 痤疮 、 黑头 粉剌、 毛孔粗大 、粗糙凹洞。 本药品被归类到 皮肤用药 等药品分类。 祛痘修护啫哩禁忌症 破损、过敏性 皮肤 。 服用...
环境污染 日益严重，现代人越来越重视自身排毒养颜的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持 五脏 和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。 美女必知26个肤排毒养颜小锦囊 1. 胆固醇 过高，没有及时排出体外，容易沉积在 血管 壁上，使血管变窄，导致 高血压 和 动脉硬化 等 疾病 。能降低胆固醇的食物有：洋葱， 木耳 ，香菇 2.宿...
莲藕 美容中医验证 要想拥有好的气色，饮食方面的调养尤为重要。 经常食用对改善女性气色大有裨益。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用。煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因 脾胃虚弱 、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。藕段间的 藕节 是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作...
春季各种野菜生机勃勃，随着人们生活水平的提高，吃野菜也成为时尚之举。野菜的吃法很多，可清炒，可煮汤，可做馅，营养丰富，物美价廉：其实野菜在抗癌方面也有一手。 蒲公英 。其主要成分为 蒲公英 素、蒲公英甾醇、蒲公英苦素、果胶、菊等。可防治 肺癌 、 胃癌 、 食管癌 及多种肿瘤。 纯菜。其主要成分为氨基酸、 天门冬 素、岩藻糖、阿拉伯糖、果糖等。纯菜叶背分泌物...
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