脂肪是吃出来的，一般认为节食能减肥，其实，合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些降脂作用的普通食物，帮助你吃掉体内脂肪。 水 果类 葡萄 汁与 葡萄酒 都含有白 黎芦 醇，是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，抑制血小板聚集，所以 葡萄 是 高血脂 症者最好的食品之一。 苹果 因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。 苹...
...肉、生姜片、大枣一同放入锅中，加水两碗，煎煮成一小碗即可。弃去药渣饮汤，此为一日量，分两次饮用。这款药膳有补血益气，养血安神的功效，适用于中老年人 心血 不足、失眠、健忘、神经衰弱、 贫血 等证。 莲子 桂圆汤莲子（去芯）、 茯苓 、 芡实 各8克，龙眼肉10克，文火炖煮50分钟，弃去药渣，至煮成黏稠状，再搅入红塘，冷却后饮汤，此为一日量，分两次饮服。这款药...
熬粥别放碱 餐桌上的“降压药” 吃掉老年斑 吃哪些食物助老年人抗寒 冬季老年人如何进补 冬天老人吃零食大有好处 番茄制酱更适合老人食用 防治高脂血症药茶 蜂蜜是“老人的牛奶” 高营养小米适合体弱老人食用 老年保健药膳10则 老年便秘患者如何调理饮食 老年人必须关注的饮食与柔韧 老年人吃水果的学问 老年人的不良饮食习惯 老年人冬季养生保健 一天三喝保健康 老年...
老年疣 又名 脂溢性角化病 、老年斑、基底细胞 乳头 瘤，是一种良性 表皮 性 肿瘤 。 老年疣大多发生于老人，虽然亦可见于青年人，但一般均发生于30至40岁以后。以往曾认为本病是一种迟发 上皮 痣 、良性上皮性肿瘤、老年 皮肤 变化或 感染性 病变，但迄今确切病因不明。 有些报告特别强调为家族 显性 遗传。 临床表现 本病最常见于面、 头皮 、躯干、 上肢...
跌倒是指一种突然意外的倒地现象。跌倒可发生于任何年龄，但老年人更多见，女性明显高于男性(1.5∶1～2∶1)是因为老年女性活动少、肌力差、平衡受损、认识能力受损等因素比老年男性严重所致。由于跌倒可导致心理 创伤 、 骨折 及 软组织损伤 等严重后果，影响老年人的心身健康，增加家庭和社会的负担，现已成为老年临床医学中一项很受重视的课题。 老年跌倒的病因 (一)...
老年肺炎 疾病概述 老年肺炎常缺乏明显 呼吸 系 症状 ，症状多不典型，病性进展快，易发生漏诊、错诊。常见类型：（1） 吸入性肺炎 。（2） 革兰氏阴性 杆菌 肺炎 。（3） 支原体肺炎 。（4）终末期肺炎。（5）医院获得性肺炎。老年肺炎是指在住院期间由 细菌 、 真菌 、 支原体 、 病毒 或 原虫 等引起的肺部 炎症 。在老年人中的发生率明显高于年轻人，...
...下组织 和骨隆起上 肌肉 缺血性坏死 和 溃疡 形成。褥疮好发于 尾骶骨 、 股骨大转子 处、内外踝、 脊柱 等部位。褥疮可见于任何年龄，但老年人最多见，尤其是70岁以上的老年病人。 老年褥疮的病因 (一)发病原因 褥疮 是易受压的 骨突 出部位受到挤压引起局部 循环障碍 从而形成 组织坏死 。但并非受压就可发生褥疮，发生褥疮的因素很多，如年龄、营养状况、 ...
...(spasticity)或某种特定位置，致使 肌肉萎缩 、关节变形和固定，进而造成机体 功能障碍 和产生局部 疼痛 。由于病因的关系，挛缩以老年人多见，且常发生于肢体及其附近关节，是影响 疾病 康复 和降低老年人生活质量的重要原因。 老年挛缩的病因 (一)发病原因 1.上 运动神经元 疾病 从 大脑皮质 运动区到 皮质 脑干 束、 皮质脊髓束 ，再到 脊髓前...
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