可爱的减肥小美食_饮食健康_瘦身饮食_【中医宝典】

...晚上如果加班,你会吃什么点心呢?我想,你应该选择善待肠胃的食品,宵夜一定要选择可吃饱和容易消化的食物,如热蔬菜就是不错的选择,但千万别吃凉性或刺激性强的食物。特别注意的是要选择低卡路里食品,这样即使吃完就睡也不易发胖,这也是重点之一。 ...

http://zhongyibaodian.com/changshi/b27507.html

可爱的减肥小美食_【中医宝典】

...晚上如果加班,你会吃什么点心呢?我想,你应该选择善待肠胃的食品,宵夜一定要选择可吃饱和容易消化的食物,如热蔬菜就是不错的选择,但千万别吃凉性或刺激性强的食物。特别注意的是要选择低卡路里食品,这样即使吃完就睡也不易发胖,这也是重点之一。 ...

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健康指导:救援卵巢让女人味保鲜(图)_妇科卵巢疾病_【中医宝典】

...卵巢是女人一辈子最私密的伙伴 千万别告诉我你有这样的体验;上班昏昏欲睡、回家却睡不着;每日一早起来就腰酸背痛;以前好好的皮肤,突然长满暗疮和色斑;更可怕的是,苗条的身材无缘无故就开始变得臃肿起来……有了这些症状,要小心了:有可能是你的卵巢...

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体内维生素D含量高患结肠癌风险小_【中医宝典】

...回答关于生活习惯和疾病情况的问题外,还提供了血液样本。现在这些人中有1248人患上了结肠癌或直肠癌。研究人员通过对比发现,血液中维生素D含量较高的人患结肠癌的风险比其他人要低40%,但没有发现维生素D含量与直肠癌之间存在这种关联。 曾有研究说...

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六种坏习惯 疾病找上门_起居养生_【中医宝典】

...睡得太多:长期以来,睡眠超过9小时的人容易患心脏病、糖尿病、肥胖等疾病。建议每天睡眠保证7~8小时,就足以支撑一天的工作了。 不晒太阳:研究发现,晒太阳可以提高免疫力,有效预防骨质疏松、前列腺疾病、手足口病以及癌症,而不经常晒太阳,则可能...

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流产怎样吃最好_【妇科宝典】

...我去医院拿了、米非司酮和米索前列醇片,两个医生说了两种吃法,一种是早服两片、隔12小时再服两片、第二天早早晨两片,再隔五六小时把米索前醇。一种是先服两片之后每隔12小时服一片吃完后、再隔2小时吃米索前列醇。谢谢大家帮我指点一下。谢谢了 会...

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防癌十步_肿瘤癌症常识_【中医宝典】

...、和结肠大肠癌。 ②多吃高纤维素的食物:含有高纤维素的能预防结肠癌。水果、蔬菜、糙米、全麦面包、谷类食物和其他面粉制成品都含丰富纤维素。 ③选择含有维生素A的食物:维生素A能预防食物癌、喉癌和肺癌。蛋黄、肝、牛奶和乳酪都含有维生素A。这些...

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吃退热药千万别过量_【中医宝典】

...的人数达到5.6万,肝损害是最常见的不良反应。不过,究其原因,超量服药是“罪魁祸首”。 从相关研究和我国的临床经验来看,退热药过量使用的原因有两个:一是着急退热,认为“稍微多吃点没关系”;二是在“无意识”中多吃了。 对于第一种情况,在...

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望肤色知饮食健康_中医望诊_【中医宝典】

...食用一些含维生素B和维生素C的食物,多晒太阳。经常沐寓按摩,可加快血液循环,减少皮肤赤红的现象。 青红皮肤 青红可能是由食物中的组胺引发的。由于虾、蟹、鳝鱼等动物死后,体内蛋白质迅速分解,产生大量的组胺。食用这些水产品,会使人体血液中的组胺...

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老人怎样过干冷时段_【中医宝典】

...心脏的工作量增大,容易诱发高血压和心脏病。干燥寒冷的气候,还容易使老年人患感冒、肺气肿和支气管炎。这些病症都会加重冠心病的症状,并可诱发心绞痛。所以,有心脑血管病史的老年人在干冷时节尤其要注意保暖,早晚要少出门,避免感冒。 既是干燥寒冷,空气...

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