西红柿可治疗十种病_【中医宝典】

...白糖,降血压效果明显; 5.治贫血: 将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日1~2次,长期坚持,可治贫血; 6.治溃疡: 轻度消化性溃疡患者,可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用,每天早晚各一次,连服10次,溃疡可愈; ...

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抑郁症自我调试10法_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...「我实在不应该这个,我应该减掉10公斤的。」; (10)自我谴责:将自己不能控制的事物视为自己的责任。 3.鼓励镜中人:不要草率的评断自己及相信你的潜能,不论任何时候,只要经过镜子就盯着自己看,并大声的对自己说一些正面的话。 4.说服自己...

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孕产前中医调养_育儿宝典_孕前知识_【中医宝典】

...恶心等症状,可用止呕和胃的食疗方如:甘蔗汁1杯120cc加10cc生姜汁;苹果汁60cc;柠檬汁10cc、蜂蜜1茶匙加水100cc,或生柚子100g.温经安胎可用新鲜艾叶炒蛋。 二、中期助胎气(四到六个月) 受孕中期,胎儿成长迅速,要调养...

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适合女性睡前10种养颜食物_女性养生_【中医宝典】

...睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。 很多女人在睡觉之前都会想或者喝点东西,但是睡前东西会胖又是他们最惧怕的,那有没有一些东西既可以睡前又不会发胖的呢?下面就总结了...

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腹部及大腿减肥运动_运动减肥_【中医宝典】

...可能是骨盘歪斜所致。骨盘一歪,下腹部就容易屯积脂肪,趴着以左右脚交互敲臀40~50下,就能矫正歪斜的骨盘。习惯以后以手脸颊,将上半身抬高做敲臀动作 2、太多导致腹部突出变胖的话,必需做胸椎10号骨的矫正体操,能调整自律神经功能,抑制食欲...

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一日三餐何时_【中医宝典】

...在早上7点到10点之间的这个时间段,你体内的新陈代谢速度要比在其他时间段快上40%。所以,此时你需要一些低脂肪的碳水化合物来补充能量,来帮你集中精力、保持积极的工作状态。 午餐——12:30 你的身体能量需求最大的时候,是午餐的最佳时间...

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最常见的几种容易与子宫肌瘤混淆的疾病_【妇科宝典】

...临床上总有一些疾病很相似,需要通过专业检查才可以区分出来,子宫肌瘤作为一种常见病,你知道如何区分它吗?今天小编就为大家讲述一下临床上最常见的几种容易与子宫肌瘤混淆的疾病,希望引起大家的重视。 1、卵巢肿瘤 实性卵巢肿瘤可能误诊为浆膜下肌瘤...

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竹笋防过敏_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...过多易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等。春季本来就容易过敏,对于容易产生摄入性过敏的人来说,食用春笋还易引起荨麻疹。因此,小儿应少量点春笋,但不能毛笋;老人笋一定要细嚼慢咽。 为防止出现过敏,笋应先少量尝点,如有反应,马上停止...

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喜欢甜食要小心盆腔炎_【妇科宝典】

...很多女性喜欢甜食,像蛋糕、糖果等等,本来没什么大问题,但是甜食的太多,反而会招致一些疾病,比如妇科病,提醒喜欢甜食的女性,甜食有可能招来妇科病,下面就详细介绍一下这方面的内容。 1、血糖高易发妇科病 嗜糖之害甚于吸烟,长期食用...

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不宜多的20种儿童食物_【中医宝典】

...不宜多的20种儿童食物 医学专家在此提醒家长,以下20种食物儿童不宜常,否则,有害无益。 1、桔子:桔子含有叶红素,得过多,容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻,甚至引起骨病。 2、菠菜:菠菜中有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便...

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