...人以脾胃为本．所当调理．小儿脾常不足．尤不可不调理也．调理之法．不专在医．唯调乳母．节饮食．慎医药．使脾胃无伤．则根本常固矣．脾喜温而恶寒．胃喜清而恶热．故用药者．偏寒则伤脾．偏热则伤胃也．制方之法．宜相济．四气俱备可也．故积温则成热．积...
...剂量，因这样不仅浪费，而且效果不好。服用鹿产品不可急于求成，药效缓慢而持久，服用期间切忌吃辛辣动火的食物。另外，感冒发烧及急性病如肝炎、肾炎等患者应慎用。 中医认为，养生的方法很多，有体育锻炼、调理精神、食物疗法、药物调养等。食物疗法和药物...
...如果经常担忧的话，脾胃就会受到影响，久而久之，消化系统就不好了。 反之，如若找了个相对来说丑些的媳妇，虽说带出去时有些有碍观瞻，但是安全系数要高很多。没有了这层忧，人活得就潇洒许多。 养生原因二：没那么多“事” 古代有一种说法，叫：下士养生，...
...明代著名医学家陈实功，既是一位众望所归的外科学专家，也是讲究养生的老寿星。在他的名著《外科正宗》里，不仅对外科诸病例症详、论治精，还有不少有关养生保健的精辟论述。 陈实功认为，人们无论健康或患病，都应注重调摄，否则就不可能有良好的体质。他...
...在宁夏回族自治区城市街头，每每看到头戴白帽、精神矍铄、一把胡须的回族老人，你不禁会感叹他们身板硬朗、健康高寿，这可能与他们饮食、饮茶习惯特殊不无关系。 经常吃羊肉，喝八宝盖碗茶，不仅强身健体，防病祛病；还保健养生，延年益寿。 手抓羊肉 ...
...进食之后，为了帮助消化食物，亦应做一些必要的调理，例如：食后散步、摩腹等。一、食后摩腹《千金翼方》说：“平日点心饭讫，即自以热手摩腹”，又说：“中食后，还以热手摩腹”。食后摩腹的具体方法是：吃食以后，自左而右，可连续作二、三十次不等。这种...
...原标题：养生保健：自测体内有无湿热 中医应如何调理(图) 自测体内有无湿热 中医应如何调理(图) 夏天高温炎热，很多人在这种高温多雨的季节会发现，即使喝很多的水，常会出现不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状...。 如果你也有...
...健康时报讯 寻找一种健康、安全、有效、方便的食疗方法配合治疗，是大多数糖尿病患者所希望的。日前召开的第八次全国中医糖尿病学术会上，专家对苦瓜等有益食品的食用疗效给予了肯定。 专家指出，恰当的食疗可以很好地配合治疗。苦瓜是中医理论中“药食...
...古往今来，三七一直被当作中药里的一颗明珠，李时珍曾称其为“金不换”，《本草纲目拾遗》记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。” 三七因其每株长三个叶柄，每个叶柄生七个叶片而得名。由其烹制的养生...
...化生不足，抗病力减弱，易患他病，甚至发展为疳证。 治疗该病应先辨明证候。若仅见食欲不振，其他症状不明显者，多为脾胃不和证；若伴精神不振，面色萎黄，大便溏薄者，为脾胃气虚证；若伴口干，舌红苔少，食少饮多，大便偏干者，为脾胃阴虚证。在治疗上以调理...
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