...胡萝卜素,和苹果中含有的水溶性元素不同,人体对胡萝卜素这种脂溶性元素的利用率是很低的。因此这些食物只适合炒熟食用,而不适合过多生吃。 又如钙片对老年人就不一定适合,这是因为老年人骨质疏松,身体对钙离子的利用度降低,服用过多钙片反而会造成尿路结石...
...成年人骨质疏松的病因并为寻找有效的骨质疏松治疗和预防药物打下了重要基础。 龚瑶琴等试图从一种具有骨质疏松临床表现的单基因遗传病“骨质疏松—假性神经胶质瘤综合征”(OPS)着手,寻找揭示常见的成人骨质疏松病因及其防治手段的突破口。 龚瑶琴等在...
...的。要想预防骨质疏松,不能光靠整天一把一把地吃钙片,而要拿出一定的时间去锻炼。越早开始锻炼,患骨质疏松的时间就越迟,发病率也越低。 ...
...体重短期下降过快会影响骨密度,导致骨质疏松。上海医学会骨质疏松专业委员会副主任委员、上海交通大学附属第六人民医院骨质疏松防治中心常务副主任章振林教授提出,不少都市女性过度追求苗条,在减去脂肪的同时,也减掉了骨量,年纪轻轻就患上骨质疏松症状...
...观点认为,骨质疏松症与人体缺乏钙和维生素D以及激素水平下降等密切相关,补钙和维生素D更是常用的治疗方法。然而,近年来,一些科学家对单纯补钙和维生素D就可以增加骨密度的观点提出了质疑。比如人们发现:有的长期卧床的老人,尽管补充了许多钙或维生素D...
...补钙对防治中老年人的骨质疏松是有益的,补钙不能治疗骨质增生。 在日常膳食中,富含钙的食品有:乳类,虾皮、海带、豆制品以及绿色疏菜等。但在选用疏菜时要采取适当措施除去妨碍钙吸收利用的草酸等因素。例如菠菜,可先用开水焯后,使部分草酸先溶于水再炒。...
...涂抹一些消炎的药膏。另外,多吃胡萝卜、西红柿等蔬菜,以及富含维生素C的水果如橘子等,或直接补充维生素C制剂。若仍不见好转,应及时就医。 细节2:松动 健康暗示:骨质疏松 牙齿发生松动的原因很多,但是随着年龄的增大,骨胳的状态开始走下坡路。30...
...共同研制出由熟山药、淫羊霍、牡丹皮等中药复方组成的防治骨质疏松的丹杞颗粒,并获国家新药证书。 有关专家指出,这一中药新药具有多环节、多靶点调节脏腑功能的集合作用。如促进小肠对钙的吸收,提高血钙水平;促进钙向骨内转移,并促进骨基质胶原的合成,...
...最重要的因素可能是肝素会引起从肠道吸收钙不足。肝素通过对酶系统的作用,可降低骨胶原合成和维生素D的活性,还可通过对甲状旁腺激素的作用引起骨内环磷酸腺苷增加。肝素对骨胶原酶有刺激作用,从而容易导致骨质疏松。近年来,有研究表明,肝素治疗引起...
...□ 宋新 北京朝阳医院营养科 人似乎生来就爱吃甜。可如果甜食吃得不对,就会严重影响健康:除了引发肥胖、高血压、心血管疾病外,还会带来骨质疏松、胆结石等问题。怎么吃甜食才不伤身呢? 首先,空腹的时候不要吃甜食。空腹时糖分基本不经消化就会被...
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