锻炼刚完莫洗澡_【中医宝典】

...肌肉和皮肤的血液继续增加,使剩余的血液不足以供应其他器官,尤其是心脏和脑部的需要。对于年轻和健康人来说,可能只感到有些头晕眼花,原地休息一会儿就可以恢复,但是对于高血压病人来说就很危险。一旦引起心脏和脑缺氧,就有诱发心脏血管系统疾病急发作的可能。所以,高血压病人运动后千万不要马上洗热水澡,应先休息片刻,再选择温水淋浴的方法,时间要短,5~10分钟内完成。

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洗澡时突然晕倒如何紧急救助_【中医宝典】

有的人洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会遗失倒在浴室,产生外伤。 急救措施 1.出现这种情况不必惊慌,只要立即离开浴室躺下,并喝一杯热水,慢慢就会恢复正常。 2.如果症状较重,要放松、休息。取平卧位,最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后,应把窗户打开通风,用冷毛巾擦身体,从颜面擦到脚趾,然后穿上衣服,头向窗口,就会恢复。 注...

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出游千万别忘了防晒_【中医宝典】

出门外,少不了晒大太阳。因此,出游者千万别忘了防晒。 市面上的防晒乳,以SPF号码分成不同的档次;号码越大,保护功效越长。通常,防晒乳的保护时间,是SPF号码乘以十五分钟,像SPF8号的防晒时间是一百二十分钟。当然,皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。 如果你到山里玩,只须作一般的防晒,选择SPF8的防晒乳即可。但如果你到海游泳,则需选用SP...

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产后坐月子能不能洗澡_【中医宝典】

为使产妇的身体尽快复原,千百年来民间一直流传着很多传统习俗。然而,些传统习俗现代医学飞速发展的今天是否有科学道理? 传统习俗:月子里不能洗澡,否则日后经常全身疼痛。 因为产妇在分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了,加之气血两虚,如果在月子里洗澡,就会使风寒侵袭体内,并滞留于肌肉和关节中,导致周身气血凝滞,流通不畅,日后出现月经不调、身体关节和肌肉疼痛。 产妇...

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冬季饱食或空腹忌洗澡_【中医宝典】

饭后立即洗澡会妨碍食物的消化和吸收,时间长了,可引起胃肠道疾病;空腹洗澡则易发生低血糖,会使人感到疲劳、头晕、心慌甚至虚脱。所以,冬季饱食或空腹忌洗澡

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冬天洗澡也要当心“中暑”_【中医宝典】

...老年人。 ■冬澡中暑多发生“北方” 冬季气温低,北方的人们喜欢呆在室内,很多 老人 爱好桑拿或在浴池里泡澡。泡澡有很多好的功效,但老人如果洗澡的方法不当或通风不好也会发生“中暑”,甚至诱发心脑血管意外。这与夏季的中暑原理是一样的,其原因是浴室内门窗紧闭,室内湿度明显高于外界,而浴室内人多,空气流通差,时间久了,空气相对浑浊。人长时间处于这样的环境中,皮肤毛...

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高压氧脑外伤迁延昏迷康复中的应用_脑外科_【中医宝典】

本文介绍高压氧脑外伤 迁延昏迷 康复中的应用。 严重颅脑损伤疾病常造成病人大 脑缺氧 致大脑皮层广泛性损害,或中轴损伤造成弥漫性轴索断裂、脑干上行激活系统被阻断,而致长时间 昏迷 或无意识状态。病人对周围事物无意识反应,但仍然存在皮质下和脑干功能。当发病2周后,病人仍处昏迷状态者,即属于迁延性昏迷。重型颅脑损伤, 脑水肿 出现早,程度重,持续时间长0.2...

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冬季洗澡水温多少度为宜_【中医宝典】

通常说来,冬季洗澡适宜的水温为37℃~42℃。许多人怕冷,洗澡时常将水温加高几度,往往会感觉舒服些。但是,使用太热的水会使皮肤水分流失,令皮肤变得干燥及引起微血管出血。所以,冬季洗澡水温比人的体温略高一点就够了。

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千万不要死于无知_【中医宝典】

...寿。这么说,人的寿命应该是100至175岁。为什么却没有达到呢?最主要一个原因是不重视保健,而且不听从保健建议。 世界卫生组织提出个口号:“千万不要死于无知”。今天单从饮食保健来说,我们每个人有多少认知? “饮”中的保健品 国际上认定过6种“饮”保健品:绿茶、红葡萄酒、豆浆、酸奶、骨头汤、蘑菇汤。 首先是绿茶。第一,绿茶里面所含的茶坨酚,具有抗癌作用。如果每...

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刘友生善人一耽学堂的讲课(文字整理)_理疗病_【中医宝典】

...脏啊。他五脏就代表了五行的。开始的时候,人不理解,好像说,他讲的是迷信吗?我有一本磁带,就告诉你,第一炮就告诉你,你们有病的人也好,啥也好,千万不要迷。你要迷了,你的病你治不好。因为这些的病是我们的心上来的,从我们的心和性上来的。你要不动心,你就不能生气;你不动性,就不能有病。所以心性一动,病就来了。 说(我是)火性人啊,火性人就得火性的病。什么病,心病!...

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