檀香 为 檀香 科植物檀香的心材，性味辛温，功能理气止痛，温中和胃，主治 恶心 呕吐 ，脘腹 胀痛 。 孙思邈刚开始行医时，就在故乡孙家原村。有一次，邻里的一对中年夫妇抱着小孩，急急忙忙地找他看病。小孩呕吐不止，手捂腹部喊痛，父母慌得不知所措。孙思邈仔细诊断后，认为是受寒而得。这时看到旁边有一堆锯末，他忽然有所醒悟：檀香木理气止痛，其锯末也有同样效果。于是他
“世人皆想身健康，劝君莫忘防‘三患’。愚者闻之当笑谈，智者足戒得大安。” 出则以车，入则以辇，务以自佚，命之曰“招蹶之机”。肥肉厚酒，务以自强，命之曰“烂肠之食”。靡曼皓齿，郑卫之音，务以自乐，命之曰“伐性之斧”。三患者，贵富之所致也。——《吕氏春秋》 战国时秦国丞相吕不韦，著有《吕氏春秋》一书，书中有专论养生的篇章。他指出，自古富贵之人都想长寿，寻求什么长
分手后，龙王公主回龙宫去了，采药人立即上山采药。他终于在一个陡崖上采到了 灵芝草 ，可是却被护卫 灵芝草 的 毒蛇咬伤 了。他滚下了陡崖，昏死了过去。 传说冰洞山顶有一个大山洞，每年五月以后，洞中就开始结冰，光闪闪，亮晶晶，美如仙境。相传很早以前，这里是一个龙宫，住着龙王公主，长得非常漂亮。她常把山上的 当归 、香兰采回来给龙母治病。 在山下岩屋里住着个年轻
南宋辛弃疾不仅是一位伟大的爱国词人，而且还是一名以药名填词的行家。大约在南宋淳熙十五年时，他用药名写了一首《定风波·用药名招婺源马荀仲游雨岩·马善医》。 南宋辛弃疾不仅是一位伟大的爱国词人，而且还是一名以药名填词的行家。大约在南宋淳熙十五年时，他用药名写了一首《定风波·用药名招婺源马荀仲游雨岩·马善医》： 山路风来草 木香 ，雨余凉意到胡床。泉 石膏 肓吾已
传说女皇武则天爱在百花盛开的春天，令宫女采集各色各样的花朵，与 糯米 一起掏碎蒸熟，制成一种糕点，名叫“百年糕”。 又到百花盛开的时节，花团锦绣。传说女皇武则天爱在百花盛开的春天，令宫女采集各色各样的花朵，与 糯米 一起掏碎蒸熟，制成一种糕点，名叫“百年糕”。她还特别爱吃一种用松 花粉 制成的“小精糕”，因为 松花 花粉 有延年益寿的保健作用。 其实不仅是美
无名异 ，又名土子、干子、秃子、铁砂，始载于《本草求真》，为氧化物类矿物软锰矿的矿石。 在《外丹本草》一书中有一则颇为有趣的故事：有人看到一只跛足的 山鸡 含着一颗黑褐色的石头按摩着受伤的足，不久便见 山鸡 的足不跛了，竟然伤愈而飞。那人便拾起山鸡留下的石头，去给人治病，也同样收到满意的效果。人们因为不知道这种石头的名字，便给这块石头取名为“ 无名异 ”。
清代江南名医叶天士不仅是温病学派的奠基人，而且是一位对内、外、妇、儿及五官等科无所不精、贡献巨大的医学大师。 他天资敏悟，谦恭好学，医德高尚，医术高超，时人誉为“半仙”，从他妙用南 瓜蒂 的案例也可窥见一斑。 那年秋天，叶天士带弟子到大盘山区出诊，在弯曲僻静的山道上，遇到一女子。这女子脸色苍白，眼睛无神，柴担放在一旁，双手捧着凸起的小肚子，斜躺在地，轻轻地
川芎 为伞形科植物 川芎 的 根茎 。功能活血行气，祛风止痛。主治 气滞血瘀 之胁肋疼痛、 月经不调 、风湿痹痛等。 传说孙思邈有一日到青城山上采药，师徒们在混元顶松林中休息时，发现不远处有一只雌鹤，卧倒在地，好像生病了，旁边几只幼鹤在哀鸣，过了一会儿，空中飞来一只 白鹤 ，嘴里叼着几株草药，从高空落下，幼鹤便急忙把药送去，病鹤吃药后不久，病果然好了。孙思邈
乾隆时代的清宫御膳，基本上是由以下三种不同菜系组成，即满族风味，明宫风味，江南风味。 乾隆皇帝是清王朝定都北京后的第四代皇帝，当了60年皇帝和3年太上皇，他享年89岁，是中国历代帝王中寿命最长的一个。究其高龄之由，与其重视养生、讲究食疗有关。清朝建国初期，满族遗风尚存，仍保留原来的伙食习惯。到乾隆时代，由于受到汉文化的影响，清宫御膳的配制和烹调技术逐步考究。
望梅的“梅”指 杨梅 ，又称龙睛、珠红、花旦果。春天开花，夏至结实。 有一年夏天，曹操率领部队去讨伐张绣，天气热得出奇，骄阳似火。部队在弯弯曲曲的山道上行走，两边密密的树木和被阳光晒得滚烫的山石，让人透不过气来。到了中午时分，士兵的衣服都湿透了，行军的速度也慢了下来，有几个体弱的士兵还晕倒在路边。曹操看行军速度越来越慢，担心贻误战机，心里很是着急。他看了看前
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