...蒲扇是一种需要手指、腕和肩部关节、肌肉协调配合的上肢运动。有专家研究认为，肩关节长期缺乏运动是引起肩周炎的重要原因之一。而夏天摇扇则是肩关节活动的最佳方式之一，可以促使肩关节的关节、肌肉得到锻炼和加强，从而有效预防肩周炎。 经常左手摇扇，还可...
...障碍，都可破坏平衡，导致卵巢功能紊乱，从而影响子宫内膜，引起功能失调性子宫出血。 上述子宫出血的防治方法是比较常见的，要求大家在分析了子宫出血的防治方法之后，一定要积极的到正规的医院治疗这种疾病，以保证大家的安全和健康。 ...
...病因见第一章肩周炎17页。 取穴：肩内陵 肩髃 肩贞 天宗穴 操作方法：用中拍打法拍打以上诸穴位，同时嘱患者尽量放松肌肉，边打边做上臂外展、外旋，上举和背后等被动活动，并轻拍肩部肌肉，每天1-2次。 ...
...子宫异常出血的防治方法是大家比较关注的，只有把握了子宫异常出血的防治方法，才能够帮助大家积极的控制这种疾病，以恢复大家的健康，接下来我们就对子宫异常出血的防治方法做详细的解读。 青春期功能失调性子宫异常出血，大多由下丘脑管理垂体促性腺激素...
...哮喘病人进行必要的身体耐寒锻炼，是较为有效的防治哮喘发作的办法。 耐寒锻炼的目的是使人体能适应寒冷刺激。哮喘病人进行此项锻炼应当从夏季就开始，用冷水洗手、洗脸和揉搓鼻部。身体状况允许时，夏天还可用冷水擦身。这些逐步适应寒冷的锻炼活动，只有...
...如何防治青春期子宫出血?你知道吗?下面专家介绍防治青春期子宫出血的方法，快来一起看看吧! 月经是子宫内膜在卵巢性激素作用下发生的周期性子宫出血。卵巢性激素一方面影响子宫内膜的发育，另一方面又通过正负反馈作用(即刺激与抑制)影响下丘服-垂体...
...本报记者 衣晓峰 通讯员 董宇翔 老年人退休后常把健康放在首位，如何促进健康，首选当然就是锻炼身体。但每个人的身体状况不同，体质不同，年龄不同，原有的运动锻炼基础也不同，这就对选择运动项目提出了要求。特别对于一些从未参加过运动锻炼的人，...
...□ 李海婷 河南省洛阳正骨医院 中医学骨伤科的理论和治疗实践源远流长。东汉末年华佗创造的五禽戏，用于骨伤锻炼和功能恢复，为骨伤医学发展奠定重要基础。唐代蔺道人著《仙授理伤续断秘方》阐述了骨折治疗原则为复位、固定、功能锻炼和药物治疗等，同时...
...中风病人度过危险期后，就进入了康复锻炼阶段。这时，病人主要是通过一定方式的运动锻炼，促进瘫痪肢体的功能恢复，防止瘫痪肢体的挛缩，增进身体健康，预防并发症的发生，并使病人以积极的态度对待疾病，改善病人的精神状态。主要采用的方式有按摩、由别人...
...功能锻炼调养法鼓励患者多做肩部功能锻炼，如肩外旋、肩上举、肩外展、展旋等，方法如下：（1）肩外旋：屈肘90°端拳贴身，拳心向上，肘尖作力支点（站立靠墙、仰卧靠床、坐靠背椅），作内外摆动。（2）肩上举：仰卧或靠背椅练习，两手相嵌或不相嵌，利用...
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