...克，菟丝子、生首乌各20克，当归、白芍各12克，丹皮10克，炒荆芥6克，蝉衣3克。它的功效是滋阴养血，润燥祛风。 （4）给自己营造一份快乐的心情虽然在更年期你会有诸多不适，但你依然可以让自己过得快乐。参加一些集体活动，多与同龄人交流，参加...
...可以治疗更年期综合征，但是我们还是有必要提前了解一下这种病，以便帮助身边的患有更年期综合征人或者说自己的家人朋友。 ...
...变化 女性更年期怎么吃更健康 女性更年期怎样防止皮肤瘙痒 女性更年期最佳养生法 女性如何度过更年期 女性养肾 更年无忧 如何让更年期晚点来 四款药膳改善女性更年期症状 调理膳食顺利通过更年期 ...
...更年期月经失调的食疗方法有很多，但不是每一种方法都适合你，那么究竟更年期月经失调的食疗方法有哪些呢?如下就是专家给出的具体建议。 更年期月经失调的食疗方法： 1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期...
...临床发病机理来看，防治更年期抑郁症应从以下几个方面着手： 识本质，做好心理准备 正确认识本病的发病原因，了解其临床表现，在心理上提前做好准备，即使出现早期临床症状，也不要因此而忧虑不安。更年期生理、心理变化是人生的自然过程，没有必要...
....与家人的沟通很重要。专家表示，更年期女性特别需要家人的理解与关心。要知道，家人的理解和支持，反而会让更年期女性觉得自己被需要，就不容易乱发脾气，并在家人的安慰中顺利度过更年期。 5.保证充足的睡眠和休息时间。不熬夜、生活规律的女性，反而...
...据统计，我国女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右，平均绝经年龄为49.5岁，个别早的可提前到39岁，晚的到60岁。 女人更年期年龄会因人而异。因为，每个人的更年期开始时间都会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响。比如杭州的...
...更年期女性如果能在3个月内，每天抽出1小时锻炼，身体就能恢复到16年前的状态。荷尔蒙的变化不会影响女性的运动能力。 对于中年女性来说，想要变得年轻，护肤品只能做表面文章，只有坚持锻炼才能让身体由里到外保持青春。最新研究指出，更年期女性如果...
...更年期失眠吃什么?这是很多人关注的，更年期失眠是比较常见的症状，通过饮食可以调理，那么更年期失眠吃什么比较好呢?以下是专家给出的专业解释，我们专业解读一下。 更年期失眠吃什么好： 1香蕉中含有能让人远离忧郁情绪的维生素B6，使人精神愉悦。...
...广州今年又有人染上红眼病了!一些医院门诊发现，最小的病人只有4岁。有眼科专家指出，今年红眼病病例出现较往年提前了半个月，有提早流行的趋势，市民应尽早做好防护。 上幼儿园无故染“红眼” 上星期三，苏小朋友在父亲的陪同下，红着眼来到...
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