...肿胀》有“凡水肿等症，乃肺脾肾相干之病，盖水为至阴，故其本在肾，水化于气，故其标在肺；水惟畏土，故其制在脾”之说。肾气亏损或肾阳虚衰则气化不利，开阖失常，既不能固摄精气，又不能排泄湿浊。真如《内经·水热穴论》云：“肾者，胃之关也，关门不利，故聚水而以其类也。”临床上一面是尿蛋白持续大量流失，渐至血清蛋白偏低；一面是血胆固醇、尿素氮与肌酐反而增高……即所谓“清...
前胸 医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸（上至颈部下至心窝部）100至200次，就会激活胸腺，起到防癌防病、健身延年作用。 脊柱 脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉之一督脉的行经之地。经常按摩脊柱，则可疏通经络，气血运行畅通，
...正尝试用药物激发活力。 英国白金汉大学负责研究新陈代谢的迈克·考索恩说，还可以尝试向人体注射棕色脂肪。科学家在实验室中培养棕色脂肪组织，或是利用老鼠生产“有益”脂肪。 考索恩呼吁人们关掉制热系统，“如果人们更频繁地将自己置于低温环境中，更多人就能减肥成功……或者，你可以蒸完桑拿扎进冰水。冬天，车内不开空调，多在室外活动。通过这些简单方法，人们就可以成功调动棕...
... 珍珠 高10倍，并且有18种氨基酸，而其中的亮氨酸能加速细胞的新陈代谢，促进伤口愈合；丝氨酸、苏氨酸可防治皮肤老化；甘氨酸可防日光辐射。 利于男性生殖功能 丝绸衣服保护身体不受外界温湿度的影响，吸收并放出皮肤上排泄的水分、汗液及分泌物，保持皮肤清洁。在欧洲，用真丝衣料做的运动内衣一直被视为最合适的理想内衣。据科学家测定，穿真丝三角裤的股间湿度为72％，而穿...
...中医科学院广安门医院心身医学科主任赵志付给老年人推荐了几种花： 菊花 可冲花泡饮，有消热解毒、降压清脑、平肝明目的作用，特别适合患有高血压、利尿不畅的老年人种植。另外，这两种花可填装在枕头内当枕芯儿。 仙人掌种植方便，不必花费太多时间与精力，其药性寒苦，可舒筋活血、滋补健胃，对老年人动脉硬化、糖尿病、癌症有一定的药理作用。 米兰和茉莉的花叶翠绿、花香袭人，是...
青春期是人生长发育的高峰期，人的生理方面发育迅速，心理行为也出现了许多变化。这一时期人的身体处于精气充实、气血调和的阶段，不容易染上疾病。 但是，值得注意的是青年人正处于发育阶段，尚未完全成熟，这个时期内分泌发生变化，容易患青春期疾病，如脸上长痤疮（青春痘）、月经不调等。此外有一部分青年人，认为自己年轻，抵抗力强，患了小毛小病后不去医院检查治疗。其实，像肾炎
主要由黄曲霉和寄生曲霉产生，其基本结构中都含有二呋喃环和双香豆素，根据其细微结构的不同可分为B1、B2、G1、G2、M1、M2等多种，B1、B2在紫外光照射下为蓝色，G1、G2为绿色荧光。其中黄曲霉毒素B1毒性最强，且具有强烈致癌性。黄曲霉毒素主要损害肝脏，表现为肝细胞核肿胀、脂肪变性、出血、坏死及胆管上皮、纤维组织增生。同时肾脏也可受损害，主要表现为肾曲小
当您在参观北京故宫的时候，不知是否注意到了帝后床铺摆放的方位都是东西方向。为何如此？中医有说法。 早在唐代，养生家孙思邈就在《千金方》一书中说：“凡人卧，应讲究春夏向东，秋冬向西。”并强调：“头勿北卧，勿安床。”清代养生家曹庭栋在《老恒言》一书中也说：“寝恒东首，谓顺生气而卧也，头勿北卧，谓避阴气。” 睡眠方位以“东西向为好”的理论根据何来？原来，中医依据“
...多，其奥妙所在，就是她掌握了“高抬贵腿”的健身之道，每天抽出几分钟，愉快地把双腿高高架起，喝上一杯茶，借以松弛全身。近年来，国外医学专家也指出，只要每天高抬下肢2－3次，每次5－10分钟，就会使全身，尤其是腿部、心脏、头部大受益处。专家们研究指出，当一个人的双腿翘起，高于心脏之后，脚和腿部的血液产生回流，减轻大脑耗氧量，大小腿得到放松，同时有利于心肺的保健。
□ 毛德西 河南省中医院 胖大海为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子，又名安南子、通大海、胡大海、大洞果、膨大海、大海子等。具有清肺化痰，利咽开音，润肠通便的作用。主要用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便秘，头痛目赤等。常与 甘草 1片，沸水冲泡代茶饮。本方功能生津、清咽、润肺，适宜于慢性咽炎，咽痛、咽干痒等。
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