中医认为，入冬以后，“早卧晚起，以待日光”是养生的重要方面。 也就是说人在寒冷的冬天要早睡晚起。早睡可以养人体阳气，起床时间最好在太阳出来以后，这时人体阳气迅速上升，血中肾上腺皮质激素的含量也逐渐升高，此时起床则头脑清醒，机智灵敏。但上班族晚起可能很困难，这就要尽量做到早睡，不熬夜。 同时，室温应保持恒定，如果室温过低，人感觉冷，则容易伤人体元阳。温度过高则...
...”。那么，在春回大地、气候多变之时，如何科学、合理地调节人们的精神、起居、衣着、饮食，才能达到养生健身、预防疾病的目的呢? 起居：晚睡早起，防寒保暖 养生的原则是顺应自然，春天是阳气升发的季节，大地万物生机盎然，和冬天的早睡晚起相比，春天可以适当推迟半个小时入睡，早上适当提前半个小时起床。 此外，早起要做好防寒保暖工作，因为初春乍暖还寒，稍不留神就会受凉 感...
初春时节，应重视保健，防患于未然。要遵循“百病从寒起”、“风为百病之长”的特点，注意防寒、 防风 保暖。根据天气变化和体质状况，适时增减衣服。有风的日子外出，应密切注意风向、风力和风温，严 防风 邪致病。 由冬转春之际，人体内营养物质消耗较大，储藏量降至一年中的最低点。在此季节，人们常难以适应气候变化，易受外邪侵袭而罹患 感冒 或风湿病；并会因外感邪气而致 ...
养血清脑颗粒 ， 养血 平肝， 活血 通络。用于 血虚 肝亢所致 头痛 、 眩晕 眼花 、 心烦 易怒、 失眠多梦 等 本药品被归类到 其它心脑血管类 等药品分类。 养血清脑颗粒的副作用（不良反应） 偶见药后 恶心 ，一般不影响继续用药，可自行消失。 养血清脑颗粒禁忌症 儿童、孕妇、 哺乳期 妇女禁用;肾 肝功能不全 者禁服。 服用养血清脑颗粒须注意的事项 ...
养血饮口服液 ， 补气 养血， 益肾 助脾。用于气血两亏，体虚羸弱。 本药品被归类到 补益安神 等药品分类。 服用养血饮口服液须注意的事项 1、忌油腻食物。 2、 外感 或 实热 内盛者不宜服用。 3、孕妇慎用。 4、本品宜饭前服用。 5、按照用法用量服用，小儿应在医师指导下服用。 6、长期连续服用应向医师咨询。 7、药品性状发生改变时禁止服用。 8、儿童必...
...图） 轮叶马先蒿 马心 南蛇藤果 南酸枣（图） 牛角藓 狮子七 睡菜（图） 昙花 乌金草 羊红膻 岩谷伞 夜交藤 一把伞 玉芙蓉 猪心 棕树心 中药主治： 养心安神 柏子仁（图） 茯苓（图） 荷花莲房 荷叶藕 鸡蛋 莲藕（图） 莲须 莲子（图） 灵芝草 石莲子 酸枣仁（图） 小麦（图） 夜交藤 本草纲目主治：养心安神 茯神 中药主治：养心安神 柏子仁 酸枣仁
《 杂病源流犀烛 》卷五: 参术健脾丸 【处方】 人参 、 白术 、 陈皮 、 茯苓 、 当归 、 白芍 、炙草、 大枣 。 【功效与作用】 理气 养脾。主 水肿 ， 蛊胀 。 【摘录】 《杂病源流犀烛》卷五 《 回春 》卷三:参术健脾丸 【处方】 苍术 8两（2两盐水浸，2两米泔浸，2两醋浸，2两 葱白 炒），人参2两，白术（去芦）2两， 白茯苓 （去皮）...
养心安神 ，治疗学名词。指一种 安神 法。治疗 阴虚 而 心神不安 的方法。症见 心悸 易惊， 健忘失眠 ，精神 恍惚 ， 多梦 遗精 ， 口舌生疮 ， 大便燥结 ， 舌红少苔 ， 脉细数 。多因心血亏虚。方用 柏子养心丸 。常用 酸枣仁 、 柏子仁 、 夜交藤 、 麦门冬 、 龙眼肉 等药。 治疗学名词。指一种 安神 法。治疗 阴虚 而 心神不安 的方法。...
安神补心丸 安神汤 安神丸 柏子仁粥 柏子养心丸 导赤清心汤 甘草小麦大枣汤 归神丹 还少丹 加味八味安神丸 加味宁志丸 加味温胆汤 莲肉粥 离照汤 龙眼肉粥 宁神饮 宁志膏 宁志丸 宁中膏 芡实丸 清肝宁心汤 寿脾煎 填海川神丸 天王补心丹 温胆汤 乌灵参炖鸡 小米粥 玄参莲枣饮 养荣汤 养神酒 养心丹 养心延龄益寿丹 益营煎 方剂主治： 养心安神 安魂汤...
八珍糕 长春至宝丹 肥儿八珍糕 茴香粥 活儿丹 嘉禾散 健脾膏 健脾丸 健脾增力丹 健脾资生丸 久痢丹 九味资生丸 落花生粥 香砂藕粉糊 香砂枳术丸 消食散 资生丸 方剂主治： 健脾开胃 茯苓包子 和胃安神茶 茴香粥 莲藕粥 麦芽山楂蛋羹 梅花粥 藕丝羹 青鸭羹 四君子汤 小茴香粥 益脾饼 资生丸
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