由于旅游种种原因，常有伤风 感冒 ，为此必带扑热息痛片、去痛片以及 银翘解毒片 ，以便伤风感冒时服用。 1、针对自己的具体情况带药。患有 冠心病 、 高血压 者，可按自己的病情带扩张冠状动脉的药物，如消心痛片、硝酸甘油片、速效救心丸和降压药等; 溃疡 病患者可带胃必治等; 哮喘 患者可带 喘息 灵和氨荼碱等; 糖尿病 患者可带美比达或消渴丸等。便于服用，防止
节假日是出外旅行的好时机，但缺少运动、长时间以同一姿势端坐在椅子上的长途旅行，会对健康带来很多不利。如何在乘坐飞机等做长途旅行时保持身心健康，其中有不少学问。 西医：当心坐出来的血栓 医学专家指出，外出旅行的乘客，长时间坐在狭小的座位上，腿部血液流通不畅，乘客下机或下车后，血凝块会随着血液开始流动，在5分钟到10分钟内，血块就会流到心脏和肺部，可以形成凝块使
女性出门在外旅游，如果独自出去——那么还是有一些温馨小提示。 一、现代女性旅游者去旅行，已不许不修边幅了，少许化妆不但令你的旅程增添姿彩，拍照留念的效果也特好，可以留下更美好的回忆。但出外旅游以化淡妆为主，可用干湿两用粉底，加一支唇膏就足够了。 二、带一条，甚至更多条的围巾，它可以配衣服，令你“形象百变”，而且又轻又不占地方，又可用来当头巾。最后，它还可以包
夏天在野外活动容易遇到打雷，目前还没有完全能够避免被雷电击伤的最可靠办法。但如果在山上被即将打雷的云团围困时，有下列办法可以尽量降低被雷击中击伤的可能： 首先，要避免走进被淋湿或已经有水的地方。通常，雷电都会带来下雨，所以最好要踏在塑料布上或背包等其他绝缘物上，同时要穿上雨衣以避免淋湿，然后蹲下来。 能够避免被雷电击伤的地方，一般来说，是在离开山脊较低的台地
医生建议的常用药主要有以下几种，大家不妨根据自己的需要择取携带： 1、防晕车药： 如乘晕宁、晕动片，晕车晕船者可在乘车船前半小时服50毫克。 2、防中暑药： 十滴水、清凉油、白花油等。 3、呼吸系统常用药： 速效伤风胶囊、维C银翘片，用于感冒、发热、头痛；六神丸、喉症丸，用于急性扁桃体炎、咽炎、嗓子痛、喉干不适等情况。 4、消化系统用药： 雷尼替丁、胃舒平等
秋日外出旅游中较容易发生的内、外伤病主要是感冒、急性胃肠炎、痢疾、食物中毒、中暑、晕车晕船、头晕以及碰撞、扭伤等，一般可以备带下列一些药物。 感冒冲剂具有镇痛、清热、消炎等功能，常用于流行性感冒，病毒性上呼吸道炎症等。 十滴水对中暑、腹痛、腹泻有显著作用。 索密痛具有解热、止痛、消炎功能，可用于发热、头痛或其它一般性疼痛，如牙痛等。 扑尔敏能消除各种过敏症状
旅馆、酒店的选择： 1，交通要方便。旅行者时间比较紧迫，往往一天里要逛好几个景点，所以交通问题要放在重要位置。 2，收费要经济。自助旅行当然不比跟团啦，每分每毫都要仔细算哟！ 3，一般来说，交通方便与收费经济是成反比的。在同一住宿条件下，收费便宜的旅店往往交通不方便。如何找到其中的平衡呢？算算你从那间旅店搭出租车到市中心的花费加上房租之和哪个比较便宜，就选便
当您在夏日驾车外出旅游时，建议您不要只陶醉于旅途的迷人风光，还要注意以下3个方面： 1.不宜戴颜色太深和太大而重的墨镜。墨镜的暗色能延迟眼睛把映像送往大脑的时间，这种视觉延迟又造成速度感觉失真，使戴墨镜的司机做出错误的判断，特别是汽车以80公里的时速前进时，过深的墨镜会把司机对情况的反应延长100毫秒，增加2.2米的急刹车距离。有关专家认为，严重的事故往往就
1,外出旅游因水分消耗大，所以多食汤食及清淡食品为佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是不管 三七 二十一，痛痛快快地饮一顿，其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标，有的地方污染很严重，饮用后对健康不利。 2、注意饮水卫生。一般来说，正确的饮水顺序是：蒸馏
夏季外出旅游中较容易发生的内、外伤病主要是感冒、急性胃肠炎、痢疾、食物中毒、中暑、晕车晕船、头晕以及碰撞、扭伤等，一般可以备带下列一些药物。 感冒冲剂具有镇痛、清热、消炎等功能，常用于流行性感冒，病毒性上呼吸道炎症等。 十滴水对中暑、腹痛、腹泻有显著作用。 索密痛具有解热、止痛、消炎功能，可用于发热、头痛或其它一般性疼痛，如牙痛等。 扑尔敏能消除各种过敏症状
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