...快速冷却”。但由于人在阳光下吸收了大量的热，如“快速冷却”，会使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而滞留于体内，引起高热。同时还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，使人头晕目眩，重则还可引起休克。因此，最好的方法是应先让其出汗，带走身上大量...
...所有的疾病都是我们错用了身体的结果。我们需要的不是灵丹妙药而是一本正确的《人体使用手册》正确的观念，比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。很多人身体力行地奉行本书中的三招一式及健康观念，健康真的就这么得到了。人体使一个充满智慧的...
...颈静脉切迹：后平第2胸椎体下缘，女性略低。胸骨角：胸骨角平面为上、下纵隔的分界面。位于此平面上的有主动脉弓起、止端，气管分叉及左主支气管与食管相交处。胸骨角的两侧连接第2肋软骨，可作为计数肋骨的标志。剑突向后平第9胸椎，恰为食管与胸主动脉...
...愉快的情绪。要做到这点，其最简便而有效的方法就是多笑，找笑，让笑充满生活。 “笑一笑，十年少”医学专家也告诉人们：“笑是你生命健康的维生素”。笑的时候人体各部肌肉都处于活动状态，而停止笑时，这些肌肉又都处于松弛状态。肌肉紧张能引起疼痛，所以...
...人体是一个复杂有机生命体，其各个器官和各种组织都承担着不同的功能，在不同的情况下做出相应的反应。当我们养成与人体生物节律相对应的生活习惯时，就会对人体中枢神经系统产生一种良好的刺激，使机体知道在什么情况下应该做出什么样的反应，保证机体处于...
...手掌出汗；重者恶心呕吐，肝功能异常，甚至死亡。 另外，旧书、废报纸上，还可能沾有许多细菌、虫卵和病毒，用来包装食品，就会污染食品，影响人体健康。 食盐不宜长时间存放 目前，人们食用的盐绝大多数是碘盐，是由盐业生产部门在生产过程中往盐里加入了...
...医学专家们认为，经常对人体五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。 一、腋窝保健区：腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。（口述：楼梯间燃尽的欲望）它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到运动，...
...我在阅读有关格言的书籍时，发现有不少养生保健的健康格言。这些格言深入浅出，通俗易懂，对于自我保健颇益。 一些健康格言寓含医理，如“健康是第一财富”、“无债富裕，无病幸福，健康值千金”、“疾病有成千上万种，但是健康只有一种”、“出汗不迎风，...
...经过处理的细菌或病毒等注入到人体内，诱发人体产生抵抗相应细菌或病毒性疾病的能力。 因此，实际上预防接种是模仿疾病的过程。既然如此，健康的小儿接受疫苗后，机体就会发生"假"疾病的过程。小儿必然会出现一些类似疾病的表现，主要为发热；当然这些表现...
...许多慢性病的病因是因身体缺水，会表现出比“口干”多得多的症状，如：腰疼痛、颈椎疼痛、消化道溃疡、血压升高、哮喘和过敏等，还会让人患上胰岛素非依赖型糖尿病。 现代人一直认为“口干”是脱水的惟一信号，其实，在人体感到“口干”之前就已经脱水了，...
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