...绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、睡眠不安。专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。 为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢﹖原来得益于两种矿物质钾和镁(牛奶含钾多，...
...几个小方子 痛经应该怎样预防才有效呢 我们要如何预防痛经来袭 你不知道的减轻痛经的11种方法 女性要如何预防痛经呢 预防痛经的方法是什么呢 预防痛经的方式主要有哪些 预防痛经的有几种办法 如何在生活中预防痛经的发生 预防痛经的小妙招都有哪些...
...难以忍受者。 2、痛经逐渐减轻，但最近又加剧，有患子宫后屈或其他疾患可能者。 3、经期体温升高，甚至发高烧者，应考虑患子宫内膜炎的可能。 4、经期过长或过短正常为3～7天 ，或出血量过多者，一般每天正常量需要6～8个卫生巾。 关于痛经，大家...
...以解除痛经。 护理评价： 1.病人诉说疼痛症状减轻，并能够列举疼痛减轻的应对措施。 2.病人恐惧的行为表现和体征减少，在心里和生理上的舒适感增加。 3.病人自诉在月经期睡眠良好。 如果痛经患者在治疗痛经期间，感到不适，一定要把实际情况告诉...
...通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。 2、加热身体，用什么泡脚能减缓痛经。这也是对付痛经的五个绝招之一，通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂...
...特异性止痛药，如：水杨酸盐类，有退热止痛之功效。 2.口服避孕药 适用于需要采取避孕措施的痛经病人。20世纪60年代以来，大量研究观察证实，口服避孕药可以有效治疗原发性痛经，使50%的病人疼痛完全缓解，40%明显减轻。口服避孕药可以抑制内膜...
...显着，能有效地减轻月经期子宫充血程度和缩短子宫收缩的时间，并对有心理障碍的痛经病人予以心理疏导和放松训练，达到解除与缓解痛经症状，使病人摆脱抑郁、焦虑、消除不良情绪，最终建立良性循环而治疗痛经。 ...
...紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安剂的止痛效果可媲美口服止痛药物，若在加热身体的...
...摄入足量可以明显减轻痛经的症状。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应多吃富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等。而平日有骨盆腔充血，月经来时子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物...
...２次，早晚温服。经后服肾气凡。治疗效果治疗室女痛经８８例，其中１４～１７岁４９例，１８～２４岁２９例，病程１年以下者２４例，２～５年者２９例，６年以上者２５例。药后３个周期行经无腹痛６３例，经期腹痛减轻者２１例，无效４例。按：本方为于荣等...
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