中医减肥_【中医宝典】

拔罐减肥 刮痧减肥 减肥常识 减肥误区 埋线减肥 气功减肥 推拿减肥 饮食减肥 运动减肥 针灸减肥 中药减肥 拔罐减肥

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减肥技巧/减肥食物精选

... 贫血 及 结核病 等患者的食疗佳品。 黄豆 在豆类中营养价值最高,是豆中之王。蛋白质含量极为丰富,有“植物肉”之美誉,是我国数千年来的传统食品。佛门弟子不吃荤腥而长寿,与豆类 蛋白 之神功是分不开的。黄豆及其制品能增加 血管 弹性,预防 血栓形成 ,降低 血清胆固醇 浓度,增强记忆力,延缓脑 细胞衰老 ,并含有抗癌物质。 山楂 含有山楂酸、 维生素C 及黄...

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预防保健/食品烹调

食品要烧熟煮透 食品在产、运、储、销过程中,非常容易染上 细菌 和 寄生虫 卵。另外,有些食品含有对人体有害的物质,如生黄豆、四季豆中的皂 毒素 、 抗胰蛋白酶 等。食品通过烧熟煮透,可以把病菌、 病毒 和寄生虫卵杀死,有害物质破坏,同时使食品中醇、酯等 芳香物质 溢出,改善口味,增进食欲,有利健康。 可是,有的人缺乏烹调经验,或者片面追求生嫩,往往造成食品...

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减肥误区_中医减肥_【中医宝典】

10种饮食减肥误区 阻碍代谢 4大误区让你越运动越肥胖 八种有害健康的减肥方法 摒弃喝茶减肥的误区 残害身体的四种减肥法 冬季减肥注意因时因地因人制宜 更年期妇女莫要过度减肥 减肥的三大主要误区 减肥失败的“六大误区” 减肥瘦身的八大误区 减肥瘦身的错误观念 减肥误区 减肥后皮肤松弛怎么办 减肥误区多 如何科学有效地减肥 减肥最关键的三十分钟! 纠正错误地减...

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埋线减肥_中医减肥_【中医宝典】

“穴位埋线”瘦身的新选择 春季减肥正当时 试试中医埋线疗法 肥胖中医穴位埋线疗法 埋线减肥法的最大优点 埋线减肥价格及注意事项 埋线减肥要遵守的3大原则 埋线减肥知多少 忙人懒人不妨试试埋线减肥 哪些人适合中医埋线减肥法 轻松、安全的针灸埋线减肥 什么是埋线减肥法? 穴位埋线减肥的禁忌 穴位埋线减肥疗法 中医埋线减肥疗法的注意事项 中医穴位埋线减肥疗法

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减肥技巧/食疗、药膳减肥

祖国医学中有很多治疗 肥胖症 的食疗、药膳 方剂 。我国人民膳食组成中,许多食物既是食品,也是药物,故古人早就有“医食 同源 、药食同根”之说。如冬瓜、 山楂 、山药等,都有 降脂减肥 之功效,既是食物,又有药效。药膳有多种形式,如药粥、 药酒 及药膳菜肴等,均确有 减肥 之功效。现录部分方膳如下,供选用。 降脂饮 【配方】乌龙茶3克, 槐角 18克, 首乌...

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药膳食品_【中医宝典】

药膳食品 药膳食品的烹调方法: 1、炖:有隔水炖和不隔水炖之分。 隔水炖是加好汤和料封口,把容器放入锅中,武火炖3小时即可;不隔水炖为直接武火煮沸,撇去浮沫,再用文火炖至酥烂。 2、熬:先在锅内加底油烧热后,放入主料稍炒,再加汤及调味品,后用文火煮烂。 3、烩:将多种原料用汤和调料混合烹制成的一种汤汁菜。 4、汆:将汤和水用武火煮沸,投下药料及食料,加以调味...

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减肥常识_中医减肥_【中医宝典】

爱美女性减肥需警惕 十余种减肥药被叫停 白薯当主食吃并不减肥 不伤身体的减肥法 传统中医减肥的七种方法 春季中医减肥法 粗暴饮食习惯极易变胖子 高效减肥排毒的秘方 告诉你五点有效预防肥胖的方法 黑醋减肥法 不节食就能减肥 减肥必须知道自己属于哪种肥胖 减肥必知 八种刮油食物 减肥的基本方法 保证营养均衡 减肥方法不正确迅肌肤出现衰老迹象 减肥方式不当,可引发...

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推拿减肥_中医减肥_【中医宝典】

“腹部推拿法”可促进脂肪分解 4种按摩操让你饭后消脂肪 按摩关元穴减肥效果佳 按摩减肥方法 按摩瘦腰简单舒服 刺激手部穴位 抑制食欲法 点穴按摩减肥法 点穴推拿减肥的功效 耳廓按摩减肥 古代养生家按摩秘诀 经络按摩减肥 简单按摩法就能帮你轻松收腹 经常按摩足部有助减肥 经络按摩 捏捏瘦小腿 淋巴按摩法甩局部肥肉 哪些穴位按摩有助于减肥 适合局部按摩减肥的肥胖...

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老年食疗/健脑食品

... 维生素 、微量元素及多种 酶类 及 激素 等。所以具有很好的促进新陈代谢、增进食欲、营养健脑、 安神 补血 的作用,作为脑力劳动者的 保健食品 ,非常适合。此外,蜂王浆还有增强人体对各种致病因素的抵抗能力,具有刺激性腺,增强 细胞 生命力 ,加强组织器官的再生和修复功能,增进造血器官功能的作用,以及抑制 癌细胞 生长的作用。 蜂王浆还具有较好药用功效。用于...

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