...膳食与癌症发生的关系有多大？哪些食品是“防癌明星”，哪些又是“致癌杀手”？吃什么能预防癌症？北京肿瘤医院营养科主任医师宋圃菊教授日前在“膳食营养与肿瘤的预防”公益讲座上回答了这些问题。 宋圃菊教授说，约有1／3的癌症与饮食因素有关，合理...
...后果。因此，孕前的妈妈应该慎食。 用药禁忌 夫妻双方在孕前服药，会影响将来胎儿的生长发育吗？有研究表明，许多药物会影响精子与卵子的质量，或者使胎儿致畸。“忽略用药问题”必须引起准爸爸准妈妈的警惕。 需要长时间服用某种药物的妻子、丈夫都需经...
...人还有着其他可生产变数的生活习惯，例如不酗酒、不吸烟或吸烟时间较短、运动量较大，这也可能有助于降低患癌风险。” 哈佛公共卫生学院威利特·C·韦尔勒博士表示，这一研究有力证明了其他得出多食水果蔬菜对防癌影响不大结论的前瞻性研究。他接着表示，...
...中年人防癌的第一步，应该从生活中的小事加以注意，如不吃过烫、刺激性强、霉烂变质的食物，可以预防食道癌、口腔癌；及时治疗各种口腔疾病，有助于预防牙龈癌和舌癌；戒除烟酒嗜好，利于预防消化道癌和；每人每天食盐摄入量应控制在9克之内，对防止很有...
...动作。老人说的不错，一般在妊娠后第4个月（孕24周）起，准妈妈就可感到明显胎动，此时就要开始自测胎动。 正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，即胎儿情况良好的一种表现。...
...癌症患者在进行“化疗”、“放疗”的过程中，均有不同程度的食欲不振、消化力减退、乏力、体重下降等现象，他们很希望能通过正确的食疗来加以改善。真正的食疗不仅要有防病之效，还要味道鲜美，能增进食欲，而且易于消化吸收。本期先介绍四款有一定防癌抗癌...
...美国一项研究发现，人处于放松状态时，与记忆相关的神经元和特定脑电波密切“配合”，同步“运转”，有助提高记忆力。研究报告3月24日发表于《自然》杂志网络版。 研究人员选择8名志愿者为研究对象，向他们展示100张照片，每张照片在研究对象眼前...
...除了胎位不正、羊水过少等需要剖腹产的情况外，怕疼、怕痛已经成为准妈妈主动要求进行剖腹产的主要原因。那么，分娩真得像传说中那样无法忍受吗? 事实上，分娩是妇女特有的生理过程，正所谓“瓜熟蒂落”，的分娩能力是天生具有的，所以不要把分娩看得太可怕...
...家医院都开始接受这种新型防病治病模式，并开设了“夫妻同治”平台，要求夫妻同时就医，找出病因，在医生指导下同时接受治疗，同时接受防病治病的教育等。对于一个家庭来说，健康与和谐同样重要。夫妻双方如果有一个人查出患糖尿病，另一个人也需要警惕自己的...
...使您精神振奋。 想像 通过想像你喜欢去过的一个地方，如高山、大海或自家的小院；或想像你曾经刻骨铭心的一件事情、场景，如新婚之夜等，放松大脑。把你的思绪集中在所想像东西的“看、闻、听”上，并渐渐入静，由此而达到精神放松。 按摩 紧闭双目，用...
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