...导致胃、肺部疾病的发生,加之人的身体经历了酷暑消磨之后,人体各脏腑都很虚弱,抵抗力下降,适应秋燥能力较差。此时身体虚弱的人吃一些易消化吸收又滋补健体的保健药粥,不但有利于恢复各脏腑虚弱状态,还能增加人体对秋燥的适应能力。 板栗冰糖粥 板栗50克,粳米100克,冰糖适量。将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内,加适量清水煮粥,待粥煮至浓稠时,放入冰糖调味即可食用。此方...
中医在饮食养生中讲究随时令滋补。秋天收获的板栗正好为冬季所食用。板栗果肉富含丰富的维生素,是良好的补益食品。板栗性味甘、温、无毒,入脾、胃、肾。果肉益肾气、健脾胃、壮腰膝、强筋骨,且活血、止血、消肿。生用时治腰腿无力;壳和树皮有收敛作用;鲜叶外用治皮肤炎症;花可治瘰疬与腹泻;根能治疝气。 生栗子 每日早晚各食生栗子一两枚,细嚼慢咽,久之有效(但多吃会妨碍消化...
治疗学术语。系一种润燥法。是治疗外感 凉燥 或温燥表证的方法。轻宣即轻浮宣发,使外感之邪表解;润燥即滋润肺燥。凉燥犯肺表现为 头痛 恶寒 , 咳嗽 鼻塞 ,咽干口燥,用 杏苏散 ;温燥犯肺症见头痛身热, 干咳 无痰,口渴咽干,用 桑杏汤 。
治疗学术语。系润燥法之一。治疗大肠燥热而 便秘 的方法。症见大便干结、 口臭 唇疮、面赤、 小便 短赤或数,苔黄燥,脉滑实等。常用 麻子仁丸 。
【别名】 润肠汤 (《 兰室秘藏 》卷下)、 当归 润肠汤(《 东垣试效方 》卷七)。 【处方】 升麻 生地黄 各6克 熟地黄 当归梢 生甘草 大黄(煨) 桃仁 泥 麻仁 各3克 红花1.5克 【功效与作用】 养血 润肠。治 阴虚 血燥, 大便不通 。 【用法用量】 上药除桃仁、麻仁另研如泥外,锉碎,都作一服,水300毫升,入桃仁、麻仁泥,煎至150毫升,去
“清水狗肉”、“卵石腰花”、“泡椒真菌”……入冬之后,上海的不少餐馆酒楼纷纷推出系列滋阴壮阳养颜的滋补菜。记者在法华镇路上的一家餐馆的菜单上看到一系列的滋补菜系,这些滋补菜价格不菲,从几十元到上百元不等。饭店老板告诉记者,这些菜肴配以各种中药材,对男士具有滋阴补肾的作用,对女士可以养颜、调理血气。同时,在其他餐馆还出售自行配制的滋补酒。这些滋补系列受到了许多...
...的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。但牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化,有很高的胆固醇和脂肪,故老年人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃。 羊肉最滋补 羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效,对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳,补虚抗寒,强健身体,是冬令的滋养食疗珍品。但需注意的是,羊肉毕竟性偏温热,并非人人皆宜。阴虚火旺、咳嗽痰多、消化不良、关节...
治疗学术语。指一种润燥法。治疗 血虚 便秘 的方法。症见 面色苍白 、唇爪欠红润,时觉头眩、 心悸 、大便干结难下、舌质嫩而色淡、脉细数。常用 何首乌 、 当归 、 生地 、 麻仁 、 桃仁 等。
...对于防治老年 常见病 、 多发病 ,增强体质,延年益寿,有十分重要的作用。但若食用不当也会事与愿违,反而对机体造成不良影响。因此,老年人食用滋补性食物应掌握以下几条原则。 (1)适应个人特点。由于性别、年龄、 生理 状况、形体差异以及个人生活习惯的不同,对膳食会产生不同的要求,因此,选用保健食品不能千篇一律。同样的食品对一些人可能效果显着,而对另一些人可能适...
茶汤,滋阴润燥,生津止渴, 阴虚体质 者食之甚宜,年老、病后体虚、 营养不良 者均宜服食。 配方 小米 500克, 白糖 500克, 桂圆肉 50克,糖玫瑰50克。(可制10碗)小米洗净,放在冷水盆中浸泡7小时,捞出沥净水分,放在石碾上碾碎,磨成细面粉;桂圆肉切成小块。取细面粉50克左右,放入碗中,兑入白糖,用少许温水调成糊(夏天用冷开水、冬天用温开水),然...
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