冬季养生的“藏”与“补”_【中医宝典】

...□ 宋龙涛 河南省中医院 草枯树干,鸟徙兽藏,冬季是万物休养生息的季节。《史记》云:夫春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也。冬季养生,我们自然要天人合一,顺天而行,既要借助自然之势,顺天而“藏”,还要主动出击,借天而“补”,达到养生祛病,...

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冬季养生话食粥_【中医宝典】

...从立冬开始就已经进入冬季了,经过了小雪、大雪,很快就要到冬至了。冬三月草木凋零、冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节。冬季人的体内阳气潜藏,因之,冬季的养生要以敛阴护阳为原则。尤其年老体弱的老人要睡得早一些,起得晚一些,最好等阳光比较充足时再...

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冬至的电影_【二十四节气】

...基本信息 名称:冬至 外文名称:TheColdestDay 类型:剧情 片长:102分钟 地区:中国 对白:汉语普通话 时间:2003年 色彩:彩色 演职员表 导演:谢东 编剧:谢东 主演: 胡靖钒 秦海璐 许亚军 幕后制作 该片是青年...

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冬季健康养生全功略_【中医宝典】

...我国民间习惯上把“立冬”作为冬季的开始。《黄帝内经》上说,冬季3个月,宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。 ■心血管病人应注意保暖 冬天是心脏病的高发季节,这与...

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二十四节气之寒露养生篇_【中医宝典】

...中午竹竿影子最短的那一天为夏至,取竹竿影子最长的那一天为冬至,逐渐他们又发现在春秋两季各有一天昼夜长短相等的时候,便又定为春分秋分,由于二分二至相隔的时间太长,无法满足生产上的需要,又陆续制定了其它的节气,秦代时已制定了立春、雨水、立夏、...

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冬至的电视_【二十四节气】

...基本信息 片名:冬至片长:40集 类型:悬疑 地区:中国 对白:汉语普通话 色彩:彩色 时间:2002年12月开机 导演:管虎 领衔主演 陈道明饰陈一平 丁勇岱饰蒋寒 张子健饰戴崴 李成儒饰薛非 刘敏涛饰郁青青 陈谨饰戴嘉 刘斌饰刘家善 ...

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冬至叶蛰宫说_《针经指南》在线阅读_【中医宝典】

...冬至叶蛰宫图按周身立法,取九宫方位。离为上部,中州为中部,坎为下部,巽坤为二肩兑为左右胁,干艮为左右二足。太一游至处,禁忌针灸。(若起叶蛰宫,取冬至一日为首,他皆仿此。)太一血忌之图(图)经曰∶身形之应九野,左足应立春,其日戊寅、己丑;左...

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天时人事日相催,冬至阳生春又来。全诗赏析

...出自:唐朝诗人杜甫的《小至》 原文如下: 天时人事日相催,冬至阳生春又来。 刺绣五纹添弱线,吹葭六管动浮灰。 岸容待腊将舒柳,山意冲寒欲放梅。 云物不殊乡国异,教儿且覆掌中杯。赏析 这首诗是诗人大历元年(公元766年)在夔州写的。那时杜甫...

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冬至叶蛰宫说_《针灸聚英》在线阅读_【中医宝典】

...冬至叶蛰宫图周身之法.取九宫方位.离为上部.中五为中部.坎为下部.巽坤为二肩臂.皆仿此.太乙血忌之图(图)按冬至叶蛰宫图.载于内经者.止言八方之气.有应其时而生物.违其时而生病.又刺痈曰.身有痈肿者.欲治之.无以其所直之日溃之.今曰诸针灸...

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因时养生的原则_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...阳,秋冬养阴,乃是顺应四时阴阳变化的养生之道的关键。所谓春夏养阳,即养生养长;秋冬养阴,即养收养藏。春夏两季,天气由寒转暧,由暖转暑。是人体阳气生长之时,故应以调养阳气为主;秋冬两季,气候逐渐变凉,是人体阳气收敛,阴精潜藏于内之时,故应以...

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