...冬天来了，体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等问题都开始困扰着人们。不必担心，有个专属冬季的水果就能帮你解决所有问题，那就是柚子。 柚子被称为“天然水果罐头”，是一种皮厚耐藏的水果。柚子含有非常丰富的蛋白质、维生素C、有机酸以及钙、磷、镁、钠等...
...冬季饮食三原则 冬季天寒地冻，人们在日常饮食中要遵循三个原则，即通过饮食可起到保温、御寒和防燥的作用。 一要注意多补充热源食物，增加热能的供给，以提高机体对低温的耐受力，这样的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白质，尤其应考虑补充富含优质蛋白质...
...据测定，它含有30多种酶和18种氨基酸，并含有一种一般蔬菜所缺乏的麦角固醇等，被誉为“蘑菇皇后”。因此，它成为冬季家庭食用火锅的佳品。 第三，黑木耳。黑木耳营养丰富，滋味鲜美，是冬季家庭烹饪的常用佳品。黑木耳的医疗作用很早就被我国人民所认识...
...等。《保健药膳》白菜绿豆饮主要原料：白菜根茎头1个，绿豆芽30克。制作方法：先将白菜根茎头洗净切片，再与绿豆芽同煮，渴饮。效用说明：清热解毒。凡因外感温热之邪而引起的发热、头痛、鼻塞、口干、无汗等症，可饮出微汗。 目录 《食物疗法》白菜绿豆...
...消耗，2．增加温热性食物以增强机体的御寒能力，3．补充足够的维生素和矿物质。也就是说，冬季除了应该适当多进食一些五谷杂粮外，还应该注意补充足够的蛋白质、维生素、矿物质及适量的脂肪类食物。 传统养生学认为，冬季应该多食用一些偏于温热性的食物，...
...时间很容易受霉菌侵袭。孕妇保养，不太适合食用其它的药品。 阴道炎疾病患者的日常注意事项，读了上文，大家应该已经知道。为了自己的身心健康，广大的阴道炎疾病患者一定要把这些注意事项给做到位。 ...
...多囊性卵巢囊肿需早期治疗，才能够避免疾病的伤害，那么究竟多囊性卵巢囊肿术后注意事项有哪些?如何进行呢?以下便是专家对多囊性卵巢囊肿术后注意事项做出的分析。 多囊性卵巢囊肿术后注意事项： 1、避免食用油腻的食物。因为脂肪会形成堆积，使伤口不...
...在众多妇科疾病中，慢性盆腔炎是比较常见的一种，也是比较高发的一种，希望大家能够结合自身的实际情况正确的了解，并且认真做好慢性盆腔炎的饮食注意事项，这样才能保证迅速恢复。 盆腔粘连就是说盆腔内的组织器官，譬如子宫、输卵管、卵巢等器官由于感染...
...关注卵巢囊肿剔除手术注意事项，是为了帮助患者早日恢复的，专家指出卵巢囊肿作为常见的妇科疾病，大家需要正确的认识，在治疗的时候还要把握卵巢囊肿剔除手术注意事项，才能够帮助大家早日康复。 卵巢囊肿剔除手术注意事项： 1、食用适量的蔬菜和水果，...
...中医认为“气为血之帅，血为气之母，气能生血，血能载气，二者不能分开”。气血不畅者本来身体就虚弱，再加上冬季寒邪伤及阳气，身体的抵抗力变低，寒邪从肌表侵入，就容易引起感冒，尤以儿童老人多见。 冬季的主气是寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时...
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