儿童时期生长发育迅速，代谢旺盛，对热量和各种营养素的需要量相对比成人多，因此，给儿童适当增加些营养是必要的。然而，有些家长却片面认为吃肉就是营养好，给孩子过多地吃肉，却忽视了谷类、豆类和蔬菜水果类食品的摄入，这种做法显然是不正确的。 肉类是营养价值较高的食品之一，含有较多的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素等营养物质，对儿童的生长发育、生理功能的调节以及维持正常活...
...日，骄阳似火，气温太高，湿度增大，湿热交加，人的食欲势必也会受到影响。对于小孩、孕妇、老人来说，夏天若要享受美食的快乐，就更要多花心思了。 儿童 夏季，人体出汗过多，小孩们大多没精打采。出汗使体内水分、无机盐、维生素等大量丢失，造成口渴，使饮水中枢兴奋，也会抑制摄食中枢。 ■推荐菜谱 早餐：牛奶1杯、煮 鸡蛋 2个、 西瓜 2块 中餐： 苹果 片、凉拌 黄瓜...
...坚果。中医认为坚果性味偏温热，在其他季节吃容易上火，而冬天天气较冷，此时吃后就不存在这个问题了。还有坚果大多有补肾健脑、强心健体的作用，所以冬季进补多吃坚果很有好处。再有冬季吃坚果有御寒的作用，可增强体质。当然吃坚果也要适量，应因人而异。 杏仁—— 杏仁含多种矿物质，钙含量高。杏仁含氨基酸种类也非常齐全。研究发现，吃杏仁可降低心脏病风险。杏仁还有降低胆固醇的...
【基原】为禾科植物 甘蔗 的茎杆。 【 异名 】薯蔗、干蔗、竿蔗、糖梗。 【 性味 归经】甘，寒。入肺、胃经。 【功效】 清热生津 ，下气润燥， 和胃降逆 。 【应用】 1． 虚热 咳嗽 、 口干 涕唾：甘蔗汁一升半， 青粱米 四合。煮粥，日食二次，极润心肺。(《本草纲目》) 2． 发热 口干，小便涩：甘蔗去皮尽令吃之，咽汁，若口痛，捣取汁服之。(《 外台秘...
肝病儿童饮食调养应吃哪些食物 儿童的肠胃功能较之成年人要弱得多，患肝炎后造成消化功能紊乱。因此，给肝病儿童饮食调养时要根据肝病儿童的生理病理变化情况。供给的食物要细软易消化，无辛辣刺激，每日饮食中盐的含量不要超过5克。另外，禁用含脂肪较高的肉类及油煎炸食品及易产气的食物，不食用含纤维较多的蔬菜，如芹菜、韭菜等，应多吃一些低脂肪的瘦肉，鱼、禽、蛋、乳、豆制品及...
现在是 感冒 的高发期，儿童机体抵抗力低，更是感冒的易感人群。孩子患感冒后，家长在精心护理的同时还要细心观察，因为儿童感冒后易患 急性喉炎 和急性中耳炎。 小儿急性喉炎 ：常见于6个月至4岁幼儿，由于小儿喉部软骨尚未发育成熟，比较柔软，喉腔比较狭小，黏膜组织松弛，咽喉部黏膜淋巴管丰富， 发炎 后易 充血 、肿胀，引起 喉阻塞 。 由于小儿 咳嗽 时排除喉部及...
冬季是性 紫癜 的好发季节，近日，毓璜顶医院接诊了不少这样的小患者。医生提醒家长，如果发现孩子感觉 腹痛 、身上有出血性皮疹，应及时到医院就诊，以免延误病情。 毓璜顶医院变态反应科副主任医师孙月眉介绍， 过敏性紫癜 是小 血管炎 症，一般与患儿的过敏体质有关，可由过敏、感染、寒冷刺激造成。多发于低学龄儿童。孙主任提醒家长，发现孩子有以上症状，要及时就诊，平时...
...呼吸道。 病毒共有A、B、C三型，其中以A、B二型较常见，症状也较严重。 散播方式为空气传染，其潜伏期约36-48小时。 [症状] 1.学龄儿童与青春期儿童：表现出与成人相似的典型 感冒 ，发作甚快。 2.会有发烧(39-40℃) 肌肉酸痛 、 畏寒 、 头痛 、脸部潮红、身体不适、流鼻水、 咳嗽 、结膜炎。 3.B型感冒：则以眼及鼻部的症状较明显，而全身症...
...目的在于使这些食物尽快覆盖在食道及胃黏膜上，从而起到保护黏膜和中和毒性的作用，然后争分夺秒地把病人送往医院抢救。 如果是婴幼儿或是不能配合的儿童，不论是服安眠药、农药，还是上述情况，除尽可能冷静地在家庭应急处理外，必须带上误服的药物或药品包装物，尽快送往医院，做进一步救治。如果不知道是什么毒物，则应将呕吐物、残留物等带往医院，以便作毒物鉴定。 进入健康论坛聊...
日本著名营养学家指出，吃得过多，往往造成孩子消化功能紊乱，会加重胃、肠、肝、脾、胰等消化器官和大脑控制消化吸收的胃肠神经及食欲中枢的负担，如果大脑内负责消化吸收的神经经常处于兴奋状态，会使大脑皮质的语言、记忆、思维等中枢神经智能活动处于抑制状态，若孩子长期处于过量饮食状态，就会造成孩子的食欲中枢过分发达，智能中枢神经受到抑制。 所以要让孩子养成良好的饮食习惯...
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