...·运动锻炼应持之以恒，但是运动强度要有一定限制，既不能盲目大量运动，也不能运动量过小而起不到锻炼身体的效果。 ·运动锻炼每周至少保证3～5次以上。 ·每次运动时间应不少于20～30分钟，一般不超过1小时。 ·可以用心率确定适合的运动强度。...
...冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，其治疗方法多种多样，自我推拿就是良好的保健治疗方法。 冠心病患者进行自我推拿时，要端坐于凳上，双足着地，两脚自然分开，静坐数分钟后即可开始保健推拿。具体方法与步骤如下： (1)摩胸开郁： ①右手掌贴...
...在日常门诊工作中，经常有不少病人因为胸痛前来就诊时，开口就问：“我会不会是得了冠心病？”对心脏科医生来说，回答这个问题既容易，也不容易。 根据目前的诊断技术水平，综合分析病人的症状，加上心电图改变和心肌损伤标志物的测定，一般可能确诊75％...
...世界心脏联盟科学委员会主席西德尼·史密斯3日在北京指出，研究显示，因冠心病急性发作而住院的患者中有三分之一为“二进宫”，因此冠心病的二级预防不可忽视。 在医学上，冠心病发作指的就是心肌梗塞。心肌梗塞常常导致冠状动脉阻塞引起心脏某一区域...
...远处伸手拿东西。冠心病患者应注意，把平日需要常用的物件，都放在顺手容易够得着的地方。做伸手挺腰拿东西的动作，特别是要费很大劲才够得着时，需要屏气，这样对心脏负担较大。要避免做两上肢高于心脏水平的劳动，如踮着脚尖去伸手拿东西。因为自高处取东西时...
...病人在心肌梗塞时也没感到心绞痛。部分病人在发生了心脏性猝死，常规体检时发现心肌梗塞后才被发现。部分病人由于心电图有缺血表现，发生了心律失常，或因为运动试验阳性而做冠脉造影才发现。这类病人发生心脏性猝死和心肌梗塞的机会和有心绞痛的病人一样，...
...心肌梗死。可以说，典型的症状和体征对冠心病心绞痛和心肌梗死的诊断至关重要。 心电图心电图是冠心病诊断中最早、最常用和最基本的诊断方法。与其他诊断方法相比，心电图使用方便，易于普及，当患者病情变化时便可及时捕捉其变化情况，并能连续动态观察和进行...
...对于没有运动爱好的病人，知道了运动健身的益处，以及运动之初的新鲜感，开始还有可能坚持运动，但一段时间后便会兴趣减退，就会以各种理由久而久之，便放弃运动疗法。 那么如何让你自己保持参加运动的积极性呢? 列出每人运动计划并督促执行：最好把计划...
...近几年，高泌乳素血症严重危害女性身心的健康，对于这种疾病来说，一旦确诊是需要及时诊治的。那么，高泌乳素血症患者要如何保健呢?接下来，小编就为大家介绍一下。 1.保持规律的性生活 规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和...
...，1次/天。可温助肾阳，暖胃健脾。 对于冠心病患者，在做辨证护理时，应把精神护理放在首位。因为“心藏神”，心为五脏六腑之大主，心神统帅着人之喜、怒、忧、悲、惊等神志活动，护理时做好思想疏导工作，使之心情愉快，有利于疾病的治疗与康复。 ...
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