...、情绪因素等等。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。 链接 三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米...
...旁开1.5寸处。肾俞，在第2腰椎棘突下旁开1.5寸处。脾俞，在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。艾灸这些穴位，可增强机体新陈代谢，促进血液循环，消除水肿。 太溪 位于足内侧，内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴，可滋阴益肾。 水分 ...
...旁开1.5寸处。肾俞，在第2腰椎棘突下旁开1.5寸处。脾俞，在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。艾灸这些穴位，可增强机体新陈代谢，促进血液循环，消除水肿。 太溪 位于足内侧，内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴，可滋阴益肾。 水分 脐...
...之凹陷为取穴部位，见图3-10-2]。 三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方(以手4指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，食指上缘所在水平线在胫骨后缘的交点，为取穴部位，见图3-10-2)。 (3)拔罐方法 针罐法。上述各穴用毫针...
...2横指(食、中指)处为取穴部位，见图4-4-1]。 中极：在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸(见图4-1-2)。 三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方(以手4指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，食指上缘所在水平线在胫骨后缘的交点...
...出现咳嗽、少痰、气喘、胸闷等表现，使原有慢性气管炎和哮喘等肺系疾病的人病情加重。 防“干”三穴：照海、太溪、三阴交 选择照海、太溪、三阴交3个穴位，每日按摩，可以防止或减轻燥邪伤津所造成的“干”。 照海穴 照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处...
...急症灸治方法，所用灸法除了艾炷直接灸以外，尚有隔盐灸、隔蒜灸等隔物间接灸法，常用穴位16个，其中属于后世所称的“经外奇穴”7个。如灸肘尖穴治肠痈、霍乱吐泻，灸内踝尖治霍乱转筋，灸大骨空治鼻衄，灸掌后四寸两筋间治疔疮、附骨疽，灸手小指甲治急喉...
...急症灸治方法，所用灸法除了艾炷直接灸以外，尚有隔盐灸、隔蒜灸等隔物间接灸法，常用穴位16个，其中属于后世所称的“经外奇穴”7个。如灸肘尖穴治肠痈、霍乱吐泻，灸内踝尖治霍乱转筋，灸大骨空治鼻衄，灸掌后四寸两筋间治疔疮、附骨疽，灸手小指甲治急喉...
...身体较为虚弱的人可以在肚脐以下、丹田部位进行艾灸，长期坚持可以收到很好的强身健体和抗衰老的效果。 月经不调 可以在关元穴(位于脐下3寸处)、三阴交(在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方)进行艾灸。 腰背酸软 双手背在身后所接触的腰背部...
...前嵴外侧一横指处)、三阴交穴(位于内踝尖直上3寸处)各50次；⑤擦涌泉穴(位于足底前1/3凹陷处)100次。 上述按摩之后，仰卧于床上，作细而均匀的深呼吸30次，全身放松，意守丹田(上印堂、中膻中、下神阙)即可入睡，此外平时也可经常用保健...
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