...荚三十个，共研为末，拌梅汁和梅，收存瓶中。每取一枚，噙咽津液。凡中风普厥，牙关不开，用此方擦牙，很有效。；3、泄痢口渴。用乌梅煎汤代茶喝。；4、赤痢腹痛。用陈白梅同茶、蜜水各半煎服。；5、大便下血及久痢不止。用乌梅三两烧存性，研为末，加醋煮米糊和成丸子，如梧子大。每服二十丸，空心服，米汤送下。；6、小便尿血。用乌梅烧存性，研为末，加醋、糊做成丸子，如梧子大。...
...簕 功能主治： 活血 去瘀，去湿止痛。； 闭经 ：根1.5两，水煎或炖瘦肉服。； 风湿 ：笛簕根、大罗伞各5钱，水煎服。湿重者加 鸟不企 根4钱。 毒性： 小毒 药性： 温 药味： 辛 、 甘 、 苦 《全国中草药汇编》石梓 资助【中医宝典】>>> 食茱萸 拼音： 食茱萸 Shí Zhū Yú 别名： 越椒、檔子、艾子、辣子 功能主治： 温中， 燥湿 ，杀虫...
游泳运动除了对肺部和身材健美有益之外，对乳房的发育及健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由泳，这两种泳姿最易使胸部的筋肉强韧，使乳房丰满程。 怎样才能拥有健美的胸和一对坚挺结实、充满女性魁力的乳房？不妨试试以下四法： 经常游泳 游泳运动除了对肺部和身材健美有益之外，对乳房的发育及健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由泳，这两种泳姿最易使胸部的筋肉强韧，使乳房丰满程。 水攻法
...、球类活动、游泳、仰卧起坐、俯卧位“飞燕式”等。 搬重物时应屈曲髋膝下蹲 研究发现，膝关节伸直时弯腰和屈膝时弯腰相比，后者腰部所受的压力要少40%。 因此，正确的姿势是将髋膝屈曲，即下蹲位去搬重物。由于大腿和小腿的肌肉都参与工作，分散了力量可避免腰部的损伤。此外，在拿较重的物体时应将搬运的物体挨近身体并将膝关节保持在轻度屈曲位上。这样能减轻腰部的负荷，避免腰...
食粥非常适合于老年人。可吃些玉米粉粥、大蒜粥、何首乌粥以及甜浆粥（即新鲜豆浆和粳米烧成的粥，加点冰糖），能防治动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病、神经衰弱、眩晕耳鸣等多种疾病，起到软化血管的作用。 被称为世界五大长寿乡之一的格鲁吉亚的阿巴哈吉亚乡，乡民喜爱养蜂，常食蜂蜜，寿星特别多。有人认为，“蜂蜜是老年人的牛奶”，可长期食用，有利无弊。蜂蜜不仅含有丰富的葡
“悲秋”也可用中药调理 “忍”对健康来说是件好事 “神补”胜过药补、食补 《内经》中的情志养生 常笑可养肺 春天散心驱走“春郁” 德高之人可长寿 冬季 调节情志很重要 读书使人睿智更使人长寿 反常行为 警惕“心病” 高温天气防情绪“中暑” 古人“抑怒”方法 谷雨时节适时调情志 好情绪 肺健康 好身体要有好心情 火性人如何养生 简便易行的中医情志生克法 金性人...
养生 ，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防 疾病 ，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循 阴阳 五行 生化 收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡 养心 神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身...
伤风秋风时常袭来，孩子体质较弱，抵抗力差，早晚最容易着凉，所以预防之道就是要注意气候变化，冷热当心，特别是夜凉之时，要注意为孩子加衣盖被。白天风大时要加衣服，孩子在外面玩得满头大汗时要注意帮他擦拭，不要让他把衣服脱掉，让风直吹，那样容易 感冒 。 支气管炎是很多孩子在伤风感冒以后，跟着来的就是支气管 发炎 ，常常咳得喘不过气。因此父母在孩子伤风时就要注意预防
...似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。 番茄：这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将 晒伤 的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。 柠檬：含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。研究显示，柠檬能降底 皮肤癌 发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降3...
许多家庭饭桌上常常离不开腌酱菜，而这些小菜在制作过程中普遍使用苯甲酸和山梨酸等人工合成防腐剂，那些指标超过国家标准的腌酱菜将对人体造成伤害。 鲜花：不是所有的鲜花都可以酿酒或泡菜。夏季鲜花盛开，千万不可 贪食 不了解的花朵。像 夹竹桃 的花果里含有多种糖甙毒素， 万年青 的花和叶中含有草酸、 天门冬 毒素，食用以后都会出现不同程度的中毒反应。 韭菜 ：好吃不
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