...民间还流传另外一句谚语，这是古人养生十大要诀中很重要的一条：“常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。”可见古人对伸懒腰也还很热衷的。 俗话说“懒人伸懒腰”，殊不知，懒腰要大胆伸、经常伸，并将其当成日常保健的一部分。 其实，民间还流传另外一句谚语...
... 芒种三日打麦场。 忙不忙，先打场。 有风没风，堆到当中。 会扬场的一条线，不会扬的一大片。 冷装豆子热装麦，不冷不热装芥菜（泛指菜种）。 湿麦进仓，烂个净光。 霉烂病虫能生灾，入到囤里还得晒。 夏种无早，越早越好。 夏种晚一天，秋收晚十天...
... 风俗：谚语说：“立冬晴，一冬凌（严寒）；立冬阴（阴雨），一冬温（暖冬）。”古人认为立冬看气象，可卜得一冬的冷暖。谚云：“立冬无雨一冬晴，立冬有雨一冬雨。”“立冬若遇西北风，定主来年五谷丰。” 起居：传统观念“冬”即“终也”，结束之意。...
...无穷的快乐； 4.注意仪容仪表，不同的场合装束要得体，心态年轻化，以振奋精神，增添生活乐趣。 二、劳而勿过（《备急千金要方·道林养性》即“养性之道，常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳”） 1.避免长期“超负荷运转”防止过度劳累，积劳成疾； 2....
...中医养生名著之一《养生三要》里说:“安寝乃人生最乐。古人有言:不觅仙方觅睡方……睡足而起,神清气爽,真不啻无际真人”。可见,睡眠对于人来说,是多么的重要。在人类生命的过程中,大约有1/3的时间是在枕头上度过的。睡眠与健康是“终生伴侣”。...
...。 稀豆稠麦，收不会坏。 稀麦稠豆，没啥来头。 麦稀两手空，稠麦好收成。 早麦要稀，晚麦要密。 七宿麦子八宿谷，十二宿上看秫秫。 麦出七，豆（春）出五，高粱十天才出土。 豆三（夏）麦六菜（秋菜）一宿。 麦子不出芽，猛使砘子压。 秋分稻见黄，...
...瓜萎子混淆品（4）——红花栝楼Trichosanthes rubriflos Thorel ex Cavla的干燥种子。[性状]长卵或长圆形，稍扁，中央鼓凸，长13～17mm，宽7～9mm，厚约5mm。表面光滑，发棕或浅棕黄色，无棱线。种...
...十月芙蓉正上妆，十一月水仙供上案，十二月腊梅雪里香。 春不出，夏不入，秋不干，冬不湿（养菊）。 ...
...对帝而言曰：‘昔与汝为邻，今与汝为臣，上汝一杯酒，令汝寿万春！’” 〔３〕宋徽宗（１０８２—１１８５）即赵佶，北宋皇帝。在位时，横暴凶残，骄奢淫侈；靖康二年（１１２７）为金兵所俘，被封为“昏德公”，宫眷被“没为宫婢”。他虽备受侮辱，却还不断...
...十字花刀，切成长4厘米宽2厘米的长方形块（不要切断）。葱、姜洗净切碎，大蒜洗净切成两瓣备用。 炒锅置大火上烧热，倒入植物油待七成热时，将茄子逐个放入锅内翻炒见黄色时，再下入姜末、酱油、食盐、蒜瓣及清汤，烧沸后，用文火闷10分钟，翻匀，撒入...
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