...温服八合，日三，不知稍增至一升，日三。忌 羊肉 、饧、生葱、 海藻 、 菘菜 等。 所言如奔豚之状者，是病患气如豚奔走，气息喘迫上逆之状也。汤方用奔猪者，谓雄豚斗子是，先逐之，使奔之，然后杀取血及脏合药也。 葛根 奔豚汤方。 葛根 （八两，干者） 生李根（一升，去皮） 人参（三两） 术（二两） 半夏 （一升，洗，炙） 芍药（三两） 当归 （二两） 桂肉（五两...
治下痢赤白，腹疼， 里急后重 初起者。若服药后病未全愈，继服后方。 生杭芍（一两） 当归 （五钱） 山楂 （六钱） 莱菔子 （五钱，炒捣） 甘草 （二钱） 生姜 （二钱） 若身形壮实者，可加 大黄 、 朴硝 各三钱下之。 方中之意∶用 芍药 以泄肝之热， 甘草 以缓肝之急， 莱菔 子以开气分之滞， 当归 、 山楂 以化血分之滞， 生姜 与芍药并用又善调寒热之
“出伏”后的养生侧重点 “惊蛰”前后如何养生 “惊蛰”时节要好两护 “腊八”养生“粥”宜人 八月顺时养生：早卧早起 神志安宁 白露节令特点 白露进补食方 白露润肺莫贪凉 白露养生护阳养阴 白露养生要领 本周气象保健 别把初夏当作盛夏 不同体质的谷雨调理法 沉李浮瓜话小暑 处暑，少辛增酸防秋燥 处暑过后之秋 养生要防燥 处暑节令特点 处暑节气养生三原则 处暑时...
保肾气 通气脉 不同体质人群的保健方案 不同体质夏季食疗养生 常见体质的特征及饮食调养 迟冷体质养生法 平和体质的特征 平和体质人群的经络调养 平和体质人群的精神调养 平和体质人群的起居调养 平和体质人群的四季养生 平和体质人群的药物保健 平和体质人群的饮食调养 平和体质人群的运动调养 平和体质人群易患疾病 平和体质如何养生 七类体质的夏季养生法 气虚体质的...
...温服八合，日三，不知稍增至一升，日三。忌 羊肉 、饧、生葱、 海藻 、 菘菜 等。 所言如奔豚之状者，是病患气如豚奔走，气息喘迫上逆之状也。汤方用奔猪者，谓雄豚斗子是，先逐之，使奔之，然后杀取血及脏合药也。 葛根 奔豚汤方。 葛根 （八两，干者） 生李根（一升，去皮） 人参（三两） 术（二两） 半夏 （一升，洗，炙） 芍药（三两） 当归 （二两） 桂肉（五两...
促进循环沐浴养生 冬季泡温泉如何才能健康 高温时节 沐浴养生法 矿泉浴养生 老年腰腿痛用药浴治疗 冷水浴里学问多 冷水浴养生 马寅初洗澡养生法 沐浴的几个小知识 沐浴盐安全使用让肌肤柔滑细嫩 沐浴也可防病 泡温泉注意事项 秋冻养生：不妨试试冷水浴 秋季冷水浴 锻炼最适宜 热水浴养生 什么是沐浴养生 洗澡前后不要按摩 洗澡时的保健操 洗澡也可健身 夏季药浴正当...
...孙思邈指出：“安生之本，必资于食……不知食宜者，不足以生存也……故食能排邪而安脏腑。”说明饮食对人体的作用。元代《饮食须知》强调：“饮食，以养生，而不知物性有相宜相忌，纵然杂进，轻则五内不和，重则立兴祸患。” 自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。人们在经过了春、夏、秋近一年的消耗，脏腑的阴阳气血会有所偏衰，合理进补即可及时补充气血津液，抵御严寒侵袭，又...
以下是《中医养生学》在线电子书的目录，请点击章节标题开始阅读: 绪论 中医养生学的概念 中医养生学的性质和特点 中医养生学的地位和任务 学习的方法和要求 中医养生学发展简史 养生简史上古时期 养生简史先秦时期 养生简史汉唐时期 养生简史宋元时期 养生简史明清时期 养生简史近代与现代 中医养生学的基本理论 生命 天年 衰老 近代衰老学说 延缓衰老的理论和实验研...
饱食劳倦莫行房 病人的房事生活 春季“房事”需注意 春季房事养生 春节期长假 房事事养生六原则 冬季房事养生 冬季养生注意房事养藏 房事的最佳时机 房事活动要遵循阴阳之道 房事生活的“七损八益” 房事是人的生理需要 房事养生 贵在有则 房事养生：“精气神”三方面保养 房事养生：八步房事之道 房事养生：房室养生宜忌 房事养生四季有别 房事养生也该随“秋”而变 ...
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