...轻泻。然而，平素膏粱厚味不厌其多者，往往脂醇充溢，形体肥胖，气血痰食壅滞已成其隐患。动脉粥样硬化、高血压、冠心病脑卒中等病日益增多，这不能说与“大吃大喝”、“大温大补”无关。许多中青年人即发起胖来，这也是营养过剩带来的必然结果。因此，泻实...
...饮食、慎起居、适寒温、和喜怒为其基本养生观点。一、天年与衰老（一）天年“天年”，是我国古代对人之寿命提出的一个具有重要意义的命题。人的自然寿命谓之天年，亦即天赋之年寿。生命的年限，即机体从出生到死亡所经历的时间，称之为寿命。通常以年龄（指...
...本报记者 周颖 马继兴：1925年出生，中国中医科学院荣誉首席研究员、博士后导师，致力于中医药历史与文献研究。 已经85岁高龄的马继兴不戴眼镜可以看清书上的小字，不用人陪可以独自往返几十里。凭借较强的记忆力，年轻时代的许多往事历历在目；...
...根据年龄、性别、体质、职业、生活习惯等不同特点，有针对性地选择相应的摄生保健方法，即是因人养生。人类本身存在着较大的个体差异，这种差异不仅表现于不同的种族，而且存在于个体之间。不同的个体可有不同的心理和生理，对疾病的易感性也不相同。这就...
...1225] 该研究纳入20例健康志愿者,年龄为(31±7)岁, Hp阳性和阴性者各10例。所有志愿者每日顿服100 mg阿司匹林,连续7天,在第0、1、3和7天对胃黏膜损伤处进行食道胃十二指肠镜和组织学检查,用免疫组化和逆转录PCR检测COX-1...
...，而要有张有弛、有劳有逸，才能达到养生的目的。紧张有力的运动，要与放松、调息等休息运动相交替；长时间运动，一定要注意适当地休息，否则会影响工作效率，导致精神疲惫，甚至影响养生健身。 我国传统的运动养生法拥有一套较为系统的理论、原则和方法，...
...、独特的理论体系中医养生理论，都是以“天人相应”、“形神合一”的整体观念为出发点，去认识人体生命活动及其与自然、社会的关系。特别强调人与自然环境与社会环境的协调，讲究体内气化升降，以及心理与生理的协调一致。并用阴阳形气学说、脏腑经络理论来...
...地帮孩子恢复正常的视功能。 研究发现，斜视的发病时间与治疗的效果也有很大的关系。斜视发生得越早，对孩子视觉发育的影响越大，功能性治愈的可能性也愈小，疗效越差；斜视发生得迟，双眼视觉发育越成熟，就为功能性治愈提供了有利的基础，疗效也就越好。 ...
...呢？这与他自幼注意以静养性分不开。他在《诸葛亮集》一书中写道：“夫君子之行，静以养生，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学需静也，才需学也，非学无以广才，非志无以成学，淫慢则不能励精，险躁则不能治性。”尽管唐代诗圣杜甫在《八阵图》...
...水平的变化可引发耳鸣或加重耳鸣症状。 耳鸣与年龄的统计结果表明，随着年龄的增长，耳鸣的发病率明显增高，在小于40岁的年龄组中，耳鸣发病率为14.5％；在 40～60岁年龄组中，发病率为 17.5％；在大于60岁的年龄组中，发病率为 22.2...
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