散步是指不拘形式、闲散、从容地踱步。 散步的要领： 1．散步前应该让全身放松，适当地活动一下肢体，调匀 呼吸 ，平静而和缓，然后再从容展步，否则便达不到锻炼目的。 2．步履宜轻松，犹如闲庭信步之态。这样，周身气血方可调达平和，百脉流通，内外协调，是其他剧烈运动所不及的。 3．散步宜从容和缓，不宜匆忙，更不宜琐事充满头脑，这样可使 大脑 解除 疲劳 ，益智养神...
你有过这样的经历吗？你和他正在床上享受爱的激情与缠绵，突然电话铃响起来，你妈妈的一声“Hello”使他一骨碌从床上蹦到沙发上，着实被吓了一大跳，半天缓不过来。 虽然男人总显摆自己具有临危不惧的天生素质，面对任何事都不会慌了手脚，可是，男人也是人，他们也会有发抖的时候。芝加哥的一位性学专家迈克·席勒博士说：“当有什么威胁到他们的自尊时，男人会惊慌害怕，而性是男...
...5月13日凤凰网财经) 我长在农村，田间地头里，很多的草药。一到夏天，家里经常凉些 鱼腥草 水，很怪的味道，但很奇怪，一个夏天也不长热毒，大了一些看看《本草》才知道， 鱼腥草 有清热 解毒 的功效。至此才对中草药有了一些了解。后来对有清热散结降压之功效的 夏枯草 也有了些认识，并亲眼见过野生的夏枯草。搞不懂的是：夏枯草怎么就能导致胃 溃疡 ? 沸沸扬扬的报道...
...射的地方。一般是吃一点买一点，不要一次购买过多的碘盐，否则长期存放在塑料袋中会大量丢失碘分。 烹调方法要得当。实验表明，碘遇热后易丢失，且加热时间越长所损失的成分越多。所以在烧菜时要尽量后加盐，并且不要将碘盐放在热油中同菜一起煎炸。菜的咸汤中溶入了不少碘，吃菜时最好将汤喝掉，尤其是吃凉拌菜更应这样。此外，尽量使用植物油烹制食物，烧制酸性食物时，最好不要放醋。
虽然现在已是秋天了，但阳光依然强烈，气候依然炎热，“秋老虎”的威力也不可小视。不仅是防晒工作没有结束，美女们还要注意另外一些疾病对皮肤美丽的伤害。 光感类皮肤病：这是人体对阳光发生强烈反应所致，多见于皮肤白皙的人，对光敏感的机体，或摄入敏感物质如某些食品或药物等。阳光较长时间地照射在皮肤暴露处，会引起手背、面部发红、肿胀，甚至发生水疱，通常称为光感性皮炎。 ...
...重者不能进食需要住院治疗。四环素、红霉素、庆大霉素等抗生素和氯化钾、奎尼丁、阿斯匹林及抗癌药物都可引发。药物的毒副作用直接刺激食管粘膜，降低了粘膜下层括约肌的张力，导致胃液反流。高浓度药物接触时间长，造成食管损伤；长期服用抗生素等药物，出现菌种失调致霉菌性食管炎，或病毒性食管感染，也是食管损伤的病理性基础。 为什么老年人易发生本病呢？老年人服药机会多。老年人...
牛耳朵 Niú ěr Duo 别名 石三七、石虎耳 功效作用 根茎 ：清肺， 止血 ， 解毒 。治 肺结核 。 英文名 始载于 《 广西药植名录 》 毒性 归经 药性 药味 【出处】 《广西药植名录》 【拼音名】 Niú ěr Duo 【别名】 石 三七 、石虎耳（《广西药植名录》）。 【来源】 为 苦苣苔 科植物 牛耳朵 的 根茎 或 全草 。 【原形态】...
常见耳朵症状： 听力减退 听力下降 幻听 神经性耳聋 听觉障碍 耳硬化症 耳闷 气压伤 耳流脓 外耳道狭窄 招风耳 杯状耳 传导性耳聋 耳漏 耳内流脓 耳前淋巴结肿大 听觉疲劳 神经性耳鸣 耳源性眩晕 耳道流脓 听觉过敏 鼓膜充血 菜花耳 绿色弱 蠕动感 耳堵 耳后淋巴结肿大 耳鸣如潮 搏动性耳鸣 耳垂粘连 耳后疼痛 耳内闭塞感 耳内疼痛 耳溢液 血性耳漏 ...
#e# 《别让医生杀了你》 作者简介：VERNON COLEMAN——英国著名医学博士，名誉科学博士；其90多本著作，被译为22种文字，畅销印多个国家。全世界数百万读者阅读他的周刊专栏，十分之一的英国家庭，把他的医疗热线当作福音。 通常，发达国家的人们会把巫术看成落后和有点搞笑的玩意儿,仅仅因为那些头插羽毛、脸上涂鸦、身穿草裙的巫师说自己要死了，就深信不疑，...
...成分和适应症；还有近两成居民误认为，有OTC标志的非处方药就是安全的，而处方药肯定会有不良反应。 专家表示，药品说明书是病人用药的依据，记载了大量已经发现的药品安全信息。国家对药品说明书有严格的规定，一般包括本药品的适应症、禁忌症、用法用量、不良反应、药物相互作用、注意事项等安全性信息。患者用药前一定要仔细阅读说明书，对照自己的症状和病情，切忌“无病用药”和...
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