腹部按揉养生一诀 腹部按揉能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载：“腹部按揉，养生一诀”。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道：“腹宜常摩，可祛百病。”宋代著名的文豪苏东坡，善于自摩丹田养生术，并吟出过“一夜丹田手自摩”的诗句。 中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生...
腋窝为颈部与上肢间血管和神经通路，按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。 1.可大大增加心肺活量，使全身血液回流畅通，高效促使呼吸系统进行气体交换；2.可使体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水分能顺利排出，增强泌尿功能，并能使生殖器官和生殖细胞更健康；3.可使眼耳鼻舌和皮肤感官装置在接受外界刺激时更加灵敏。夫妻间每日早晚各按摩1次，每次3分钟，不仅...
竹叶 一把 葛根 三两 防风 一两 桔梗 桂枝 人参 甘草 各一两 附子 （炮）一枚 大枣 十五枚 生姜 三两 右十味，以水一斗，煮取二升半，分温三服，温覆使汗出。颈项强，用大 附子 一枚，破之如豆大，前药扬去沫。呕者，加大 半夏 半升洗。 □ 妇 人乳 中虚，烦乱，呕逆，安中益气， 竹皮大丸 主之。 【按】 此条文义，证药未详。
...大枣 肥者十枚，取八合，去滓，纳药末，强人服一钱匙，羸人服半钱，温服之，平旦服，若下少，病不除者，明日更服，加半钱，得快下利后，糜粥自养。 太阳病，医发汗，遂 发热 恶寒 ，因复下之，心下痞，表里俱虚，阴阳气并竭，无阳则阴独，复加烧针，因胸烦，面色青黄，肤（目闰）者，难治，今色微黄，手足温者易愈。 心下痞，按之濡，其脉关上浮大者， 大黄黄连黄芩泻心汤 主之。
当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地敲打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位——印堂和神庭。 印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。神庭穴属人体督脉，刺激此穴对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏、恢复大脑活力有异曲同工之妙。同时按摩，则互相补益，效果更佳。 印堂穴在两...
...，先煮 大枣 肥者十枚，取八合，去滓，内药末，强人服一钱匕，羸人服半钱，温服之，平旦服。若下少病不除者，明日更服，加半钱，得快下利后，糜粥自养。 太阳病，医发汗，遂 发热 恶寒 ，因复下之，心下痞，表里俱虚，阴阳气并竭，无阳则阴独，复加烧针，因胸烦，面色青黄，肤目闰 者，难治；今色微黄，手足温者，易愈。 心下痞，按之濡，其脉关上浮者， 大黄黄连泻心汤 主之。
...站起或长时间站立时出现，此时会出现 眩晕 等短暂性 脑缺血 症状。一般来说，低血压患者如无任何症状，无需药物治疗，但需注意日常生活调护。经常按揉点压合谷穴，对低血压患者的短暂升压大有裨益。 合谷穴是手阳明大肠经穴，位于手背第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。简易的方法是将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴;或拇指、食指合拢，在肌肉的最高...
...下一丸．半日大便．药已出矣．病不减．遂以 麝香 水 洗药 ．以针穿三孔．凉水吞．半日下稠痰数升．得睡渐愈．因记金匮云．昔肥而今瘦者痰也． 震按此证必须妙香丸．若温胆导痰等方无益也．但以 芡实 大之丸药而囫囵吞下．一奇．再以便出之药．而水洗针穿．又复吞之．更奇． 立斋治一儒者．背肿一块．按之则软．肉色如故．饮食如常．劳则吐痰体倦．此 脾虚 而痰滞．用补中益气加...
...微温止吐血。四味皆辛温行阳之品，使血归经，遵行隧道，而血自止，故吐血不止，以 柏叶汤 主之也。 □ 心气不足，吐血、衄血， 泻心汤 主之。 【按】 心气「不足」二字，当是「有余」二字，若是不足，如何用此方治之，必是传写之□。 【注】 心气有余，热盛也，热盛而伤阳络，迫血妄行，为吐、为衄。故以 大黄 、 黄连 、 黄芩 大苦大寒直泻三焦之热，热去而吐衄自止矣。
...，“劳”，即劳作；“宫”，指宫殿。劳累了休息的地方，就是“劳宫”。 眠在生活中很常见，很多人为此苦恼不已。其实，对付 失眠 有个小窍门，就是按按手心里的劳宫穴。 “劳宫穴”位于人体手心，手握拳头时，中指指尖对应的位置就是“劳宫穴”。“劳宫”，顾名思义，“劳”，即劳作；“宫”，指宫殿。劳累了休息的地方，就是“劳宫”。“劳宫穴”属于手厥阴心包经，心是君主之官，心...
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