吃果蔬前，彻底清洗可去除绝大部分细菌。以下是美国专家总结出的4类果蔬的清洗方法。 皮可食用类果蔬：苹果、桃子、西红柿和西葫芦等。 清洗方法：在自来水下搓洗30～60秒。美国农业部农业研究所首席科学家布伦达·尼米拉博士表示，自来水冲洗有助于去除果蔬上98%的细菌。顽渍可用蔬菜刷或手指擦洗。但桃子等较软水果不宜用力搓洗，以免破皮。 剥皮食用类果蔬：西瓜、哈密瓜等...
...普通型偏头痛： 此型小儿最常见。头痛发作前无先兆，多为两颞、两额部间歇性、搏动性疼痛，伴有恶心、呕吐。 (3) 偏瘫 型偏头痛： 此型多数从儿童期发病，儿童期在偏瘫发作时尚可出现 抽搐 、舞蹈症，并可出现脑干功能不全。 (4) 眼肌麻痹 型偏头痛： 大多数病人第1次发作在12岁以前。婴儿偶见。此型病人临床表现与成人相似。 (5)基底动脉型偏头痛： 此型小儿较...
我国全国平均膳食中脂肪所提供的能量仅占总能量的18.4%，故没有必要限制食用含饱和脂肪酸较多的食物。在小康水平的食物结构中，预期食用植物油的消费量为每月0.75kg，其余油脂来自各种食物。如果食物选择适当，估计由油脂所提供的能量一般不会超过总能量的30%。
西红柿。近年来，西方美容界十分推崇西红柿的美容作用。每天以西红柿汁一杯加适量鱼肝油饮用，能使脸色红润、身材丰满。经常用西红柿捣汁洗脸，能使皮肤变得洁净，富有光泽。 西瓜。将吃剩的西瓜皮抹擦面部，坚持数天，可使曝晒的皮肤得到良好保养。 丝瓜。用丝瓜汁与等量的蜂蜜调匀抹脸，用清水洗去，有嫩肤去皱之功效。 木瓜。常食木瓜可以瘦身减肥。 黄瓜。黄瓜含有维生素Ｂ１、Ｂ...
...有灼热和瘙痒感，重者可出现水疱、溃疡。目前尚无治疗冻疮的特效药物，多采取药物外治疗法，现介绍几种不仅易于取材而且安全有效的疗法，各位冻疮患者不妨一试： 紫皮大蒜捣烂成泥，敷以前发生冻疮的地方，过一昼夜后洗去。三至四天后再敷一次，便能有效地预防冻疮复发。 山楂 适量烧熟后加白糖捣烂，敷患处。用于冻疮破溃者。 蜂蜜涂患处，涂后用火烤。适用于冻疮破溃者。（李兆武）
...生外斜视。另外，良好的视力是正常视网膜对应和两眼共同固视的基础，不同视也可引起斜视、弱视。可见斜视、弱视与屈光异常的关系很密切，故散瞳验光是儿童斜视检查的首要步骤。配戴眼镜矫正屈光不正是治疗儿童斜视的重要方法。有屈光不正的斜视儿童，特别是2～3岁发生且合并远视眼的内斜视儿童，更应戴镜治疗，因为此时用远视矫正眼镜治疗特别有效，可使眼的调节过度得以纠正，辐辏力恢...
果蔬美容是一种很古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华为皮肤自然吸收营养的美容术。 水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。 特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理。既安全有效又方便简捷，不失为一种很好的美容方法。 采取果蔬美容的方法一般有两种，一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁。 一种是直...
瑞典研究人员发现，尽管患的儿童随着时间的延长，病情会有所改善，但他们很容易引发和 花粉 病。 湿疹 在婴儿和儿童中症状表现为 剧痒 和 红斑 ，红斑会慢慢渗出并结疤。治疗通常选用软膏和抗组胺剂以及让患者避开致病的变应原。 实验中，orebro医学中心医院dan gustafsson博士对94名患湿疹的儿童从17个月时开始跟踪观察到7岁。 实验结束时，82名儿...
... 能养阴生津，清虚热而除烦躁， 五味 子具有酸收肺阴止汗而生津，并可安神宁心，所以治疗因气阴虚弱所致盗汗的理想药。用 生脉饮 时，周岁内的小儿每次服1/3瓶，口服2次，2—5岁每次服1/2瓶，日服2次。另外对于孩子出盗汗又查不出任何原因者，可用 五倍子 适量或 五倍子 加 明矾 共研成细粉，用温开水或醋调成糊状，敷于肚脐上，每日一次，据观察效果，此法也很好。
...少这样的小患者。医生提醒家长，如果发现孩子感觉 腹痛 、身上有出血性皮疹，应及时到医院就诊，以免延误病情。 毓璜顶医院变态反应科副主任医师孙月眉介绍， 过敏性紫癜 是小 血管炎 症，一般与患儿的过敏体质有关，可由过敏、感染、寒冷刺激造成。多发于低学龄儿童。孙主任提醒家长，发现孩子有以上症状，要及时就诊，平时注意孩子的保暖，预防，要均衡，加强锻炼，提高免疫力。
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