防止儿童，要从幼儿做起，从出生后做起，要早期预防，在孩子出现体重超重时就进行早期干预。家长应注意以下几点： 1.避免过食：喂养过度对小儿是有害的，这一点必须要对家长强调的。发生喂养过度原因常常是小儿啼哭，小儿啼哭并非都因饥饿引起，家长在小婴儿一哭时就喂给他吃会导致过食。喂养过度的另一个重要原因是家长强迫给孩子多吃，在孩子吃饱后不想吃时，家长仍像填鸭式强迫孩子...
调查中发现，在三餐之间加吃零食的儿童，比只吃三餐的同龄儿童更易获得营养平衡。孩子从零食中获得的热量达到总热量的20%，维生素占总摄食量的15%，矿物质占20%，元素铁占15%。表明必要的零食已成为孩子获得生长发育所需养分的途径之一。 毕竟，零食只是孩子获得营养的一条次要渠道，不能取代主食，应在数量上加以限制，品种上进行选择。家长不妨安排孩子上午早中餐之间吃少...
儿童的治疗与成人不太相同，由于其处在身体发育阶段，任何过激的治疗方法，对儿童的健康发育成长都会构成不良影响。加之小儿不象成人那样能较好地配合医生，给治疗方案的实施带来一定的困难。因此，家长的密切合作就显得尤为重要。 就疗法来说，必须有家长的参与，并要求家长掌握一些有关方面的知识,如不让孩子偏食、过食，不给予高糖、高脂肪等 高热 量饮食。对小儿进行节食治疗，让...
...，却有着如此的艰难处境。对于从贫穷中走过来的中国老百姓来说，胖孩子是招人爱的，是健康的反映，是家庭富足、父母尽职的体现。而在现代社会，人们对儿童肥胖的抵制态度已是显而易见的。因为在过去的几十年里，在世界范围内，儿童和青少年的肥胖率大幅度增长，其中发展中国家的增长趋势更加明显。中国的儿童肥胖率是以“超重+肥胖”来计算的，超重+肥胖率达25%～27%，其中4～1...
...和运动处方都由医生针对孩子的个体差异而定性定量。可是，我们发现生活中许多儿的父母却在导演着一幕幕让人啼笑皆非的 肥皂 剧。专家说—— 肥胖 儿童不需要“减肥”。 单纯性肥胖 症不是一顶 满天飞 的帽子 婷婷，14岁，从小活泼可爱，能歌善舞，父母视她如掌上明珠。上中学后，她的小房间里到处贴满了她所崇拜的明星画像。半年前，在一次班级联欢会上，婷婷一展舞姿，优美动...
（1）儿童的营养需要 ①热量：儿童的基础代谢高，生长发育又需要额外的热量，加上天性好动、肌肉活动所消耗的能量亦较高，所以儿童对热量的需要量要高于成人。一般认为每日每公斤体重需要热量如下： 1岁以内为418．4～481．16千焦耳（100～115千卡）；2岁以内为418．40千焦耳（100千卡）；2～5岁为376．56千焦耳（90千卡）；6～9岁为313．8千...
佝偻病 是儿童常见的营养性疾病，常见于婴幼儿。在儿童门诊或咨询时，家长常常会问：“孩子出汗多，头枕部有圈是不是佝偻病?”“预防佝偻病服哪种钙片好?”“已经做了 头发 或尿钙检查，结果异常，是不是就可诊断为佝偻病?”可以说，还没有任何一种疾病能像佝偻病那样如此引起家长的重视和关注。 目前，对儿童佝偻病的诊断、预防和治疗存在许多错误认识，“、补d”有过热现象。六...
高血压是一种高发病率、高并发症、高致残率的疾病，严重威胁着人们的健康和生活质量。很好地控制高血压，对减少和避免患者重要脏器的损害具有重要的意义。但是，不少病人对待治疗尚有不正确的认识和做法，因此影响了治疗效果。 一是以自我感觉来估计血压的高低。这样做往往不准确，特别是长期患高血压者，由于对高血压产生了“适应”性，所以即使血压明显升高，也无任何不适。如仅以自我
近十年来我国儿童率呈飙升趋势。有资料报道，我国18岁以下儿童超重的发生率达17.6%， 肥胖 发生率为5.6%；而在一些大城市儿童肥胖的发生率已突破20%， 肥胖症 严重影响到我国儿童的身心健康，可见肥胖症已成为当今儿童健康的一大问题。 肥胖的诱因是多方面的，目前已能够被公认的主要有以下几个方面： 1、遗传因素。如双亲为肥胖，其子女肥胖的发生率约为80%；如...
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