...不管什么疾病都要注意治疗的时间，近几年子宫肌瘤的患病人群是很多的，有些问题常识也是子宫肌瘤患者必须要了解的。如果子宫肌瘤患者得不到及时正规的治疗，很容易引起严重的危害，所以早期诊断、治疗子宫肌瘤是非常关键的。那么，子宫肌瘤何时是最佳治疗...
...蜂蜜 【释名】蜂糖：生岩石者名石蜜、石饴、岩蜜。 【气味】甘、平、无毒。 【主治】大便不通：用蜜二合，微为煎至饴糖状，乘热做成挺，长一寸们一端尖细。待冷变硬后，寒入肛门中，不久即可通便。 产后口渴：用炼蜜不限量，熟水调服即止。 隐疹作痒：...
...白领男性腹部健身简易方法 办公室的男士健身方法 冬季——各年龄段男性保健健身方案 防治男士变胖的原因 健身男士的饮食营养调配 每天三分钟让男人更健康 男人喝什么茶可有效保肝护肾？ 男人健身的秘诀 男人健身的运动方式 男人健身七铁律 男人三...
...选择。 国家一级健身指导员李强教练为我们开列了训练时的心率计算方法： 最佳运动心率＝(运动最高心率-安静心率)×70%＋安静心率运动时可以依照这个公式来掌控自己的运动程度。 运动开始阶段，能量主要来自血糖的分解，到运动的后期才开始动用体内...
...秋季天高气爽，气温适中，是人们健身的好时机。为了确保健身收到良好的效果，不同的人应根据年龄、体质、爱好等不同情况，选择不同的健身项目。在秋季，健身可以选择登山、太极拳、球类运动、健身舞、健身操等方式来全面提高身体素质。我们特编发以下稿件，...
...对那些以车代步、坐办公室一族，弓步蹲可增加大腿及臀部肌肉的力量，提高身体的平衡性和躯干的稳定性。 有人把现在的健身称为被动健身时代，摇摆机、跑步机、登山机……就是你不愿意动，这些机器也会迫使你运动，前一段时间被众多媒体“赶下架”的摇摆机就...
...一些患膝骨关节炎的老人由于膝关节长“骨刺”，锻炼后不仅没有达到健身效果，反而雪上加霜，出现疼痛，走起路来更困难，不得不到医院骨伤科检查治疗。 现在电视上的健身锻炼节目内容丰富多彩，许多老年人看后跃跃欲试，也跟着练。但一些患膝骨关节炎的老人...
...，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、...
...被用来给运动员和病人进行运动机能的恢复理疗，后来逐渐发展成为一个健身运动———普拉提。 “普拉提融合了瑜珈、武术和舞蹈的一些动作，让人体骨骼恢复到原始的最佳状态，是一种安全合理、容易上手的养身煅炼法。”教练告诉记者，普拉提以运动解剖学和运动...
...夏季是老年人最难熬的季节。由于人体消耗大的特点，老年人自然退化身体机会，这都让老年人对夏季健身望而却步。其实，这在夏季更应该锻炼。只有坚持锻炼才能“顺四时、适寒暑”。 停止健身只会让以前的锻炼前功尽弃，不仅要坚持锻炼，更要根据夏季的特点来...
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