警示:被动物咬、抓伤后需用清水冲洗至少15分钟_【中医宝典】

...越早越好,就诊时,只要伤口未愈合就应按以下步骤进行伤口处理。彻底冲洗用肥皂水或清水彻底冲洗伤口至少15分钟。消毒处理为彻底冲洗后用2-3%碘酒或75%酒精涂擦伤口。冲洗和消毒后伤口处理应遵循只要未伤及大血管,尽量不要缝合,也不应包扎。伤口...

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“白领”健康有术_女性职业保健_【中医宝典】

...血液循环不顺畅。为避免背部承受太大压力,不要坐得笔直,应身体稍微往后靠,使脊椎骨自然弯曲,腰背部有椅背相靠可减少酸痛。 2、不要坐着取物:需要伸手取物、或弯腰取物的人,不可坐在椅子上取物,因为坐着转动椅子会伤背,不如站离座位去取。 3、...

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·百家姓

...文帝讳,改姮为嫦。《淮南子˙览冥》:羿请不死之药于西王母,姮娥窃以奔月,怅然有丧,无以续之。明˙刘兑˙金童玉女娇红:若不是月里姮娥,敢只是花里神仙。亦作娥、嫦娥。 常遇春(1330~1369) 字伯仁,明怀远人。貌奇伟,善射,有勇力。辅佐...

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出汗与健康_【中医宝典】

...汗水较多,而且不易蒸发而发生臭味。鼻子能闻到的汗臭,多半是两侧腋下的汗腺发生异常而造成。 专家认为运动中出汗功能最佳,既能结实肌肉,锻炼身体,又能松弛神经,有利于美容皮肤。有人认为沐浴出汗有利于健康,但不宜太久,最好不超过15分钟,否则人体...

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吃冬瓜,有效补充维C_【中医宝典】

...成卷状,刷上精制油,上笼蒸约3分钟取出;4.将蒸好的海鲜卷摆入盘中,勾薄芡淋在表面即成。 金沙冬瓜条 原料:冬瓜400克、熟咸蛋黄80克、花椒、葱姜末及咸蛋黄末煸炒,下冬瓜条,烹料酒,翻炒均匀后装盘,撒上熟芝麻即成。 干贝煨冬瓜 原料:冬瓜...

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微波炉加热奶有害健康_【中医宝典】

...长、温度越高,其中营养的流失就越严重,其中维生素C流失得最严重。 一杯约250毫升的牛奶,用煤气灶加热到70℃高温煮3分钟即可,如果用微波炉加热,仅需用时1分钟左右。 有关食品安全专家表示:直接将袋装奶放进微波炉加热,会对人体健康产生不利...

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3个穴位缓解晕车_【中医宝典】

...“虎口”处,按压此穴位可直接作用于胃肠,有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。 3.足三里是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度,按压上述穴位1~5分钟,当自己感觉到有酸胀感时就可停止。 吕医师提醒,有晕车史...

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吃紫菜增强记忆_【中医宝典】

...人体代谢等多种功效。 紫菜可以预防人体衰老,它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸,有利于保护肝脏。紫菜1/3是食物纤维,可以保持肠道健康,将致癌物质排出体外,特别有利于预防大肠癌。 因为紫菜中含有较丰富的胆碱,吃紫菜对记忆衰退有改善作用。 ...

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"早搏"是否影响健康?_【中医宝典】

...房性早搏,所减少的冠状动脉血流量仅为5%,偶发室性早搏减少12%,两者对脑循环均无影响。每分钟多于6次的频发早搏,情况就两样了,它可减少冠状动脉血流量达25%左右,减少脑循环血量8─12%,减少肾循环血流量8-10%,这样对健康就会带来一定的影响...

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使用两种眼药至少间隔5分钟_【中医宝典】

...眼睛干痒时如果经常揉,很容易导致结膜炎症。医生根据症状,有时会开2~3个不同种类的眼药水。这里要提醒大家,眼药水可别滴多了。 一滴眼药水通常大约50微升,人眼的结膜囊只能容下40微升。因此,每次点一滴就够了,多了浪费。同理,如果刚滴完一种...

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