...腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。 四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。 人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消...
□ 李娟 韩彦 湖北省襄阳市中医医院 有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经很多实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是受损伤后骨的再生主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成分主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内磷...
有六种辣物有很好的保健养生作用，不妨多吃。 ■ 花椒 素、不饱和有机酸和挥发油等成分。具有温中健胃、散寒除湿、解毒杀虫、理气止痛的作用。对治疗积食、呃逆、嗳气呕吐、风寒湿邪所引起的关节肌肉疼痛、痢疾、蛔虫等有一定作用。现代药理研究还发现，它有一定的局部麻醉和镇痛的功效，对各种和球菌也有明显的抑制作用。但是支气管哮喘、糖尿病、痛风、癌症患者和孕妇要慎用。 ■胡...
...报记者 海霞 不论是西医还是中医，均重视疾病的预防。“虚邪贼风，避之有时。”妇女保健就要从妇女的生理和病理特点入手，“坐月子”首先可保证母亲健康，还可降低婴儿发病率和死亡率。坐月子绝不是陋习，而是在中医文化影响下重要的疾病预防和养生手段。 近日，所谓“科学打假卫士”方舟子又对公众放出一炮：“坐月子是最具中国特色的传统陋习”。那么我们来看看，“坐月子”到底是不...
米饭以及面食的主要成分是碳水化合物，它是既经济又能直接转化为热量的营养物质。在合理的膳食中，人一天所需要的总热能的50%～60%，来自主食。营养学家提倡主食与副食科学合理地搭配，米饭与蔬菜搭配，荤菜和水果搭配。当然，各年龄段主副食的搭配比例也有所不同。
...进行母乳喂养，将对这些儿童日后发生哮喘有何影响? 研究纳入2602名西澳大利亚儿童，收集这些儿童资料的工作在他们出生前就已开始。研究资料包括婴儿的喂养方法、母亲哮喘和过敏性疾病情况以及这些儿童6岁时的哮喘资料。 研究人员指出，一般情况下，母亲哮喘与儿童哮喘患病率显著增加相关，但在该研究中，他们发现单纯母乳喂养至少4个月可以减少上述危险。生后4个月内停止单纯母...
...0°，手、腿的活动能力增强，最让父母感到高兴的是孩子“认得”自己了！这是因为宝宝4个月大的时候，小脑瓜里帮助识别的“梭状回”区域开始发育，使婴儿学会认人，并能够逐渐地建立与他人的关系。 这个时候，父母应该有计划地创造条件，尽可能多地与宝宝互动： 1．每当孩子醒来，父母要尝试用轻柔的语言或可爱的玩具引逗宝宝开口“说话”；当宝宝下意识地喃喃自语时，父母要及时地回...
母乳是婴儿最理想的营养食品和饮料，那么 乙肝 产妇能否给婴儿喂奶?我认为应视具体情况而定。 首先，乙肝母婴垂直传播多数发生在分娩过程，通过母亲的血液、羊水、阴道分泌物等感染，部分为母乳喂养、唾液等产后感染。被 由此可知，母乳喂养的确是乙肝产妇对婴儿传播的一条途径。 再者，乙肝病毒主要经破损的皮肤和黏膜进入血液传播，不是经消化道传播。所以，如果乳头有破溃出血，...
儿童孤独症发生在儿童早期的与外界环境接触障碍为主要症状的精神疾病，其发病原因尚未完全清楚，可能与母孕期宫内感染，有害的物质，化学的物理的物质影响胎儿的胎发育，其后心理环境因素等有关，其表现特点：1、乳儿期表现极度孤独。2、保持缄默，即存在语言也是模仿性质。3、固执地坚持同一格式，反对任何变化。4、对某些物品表示特殊依恋，不能离开。 一般在2岁以下即可出现症状...
哈尔滨市妇幼保健院在对全市各局机关、事业单位1000名工作人员的体质亚健康检测中发现，60％至70％的“坐班族”为亚健康状态，其中，血液粘稠、非特异性免疫功能低下、弓形虫病等成为“坐班族”的健康杀手。 据哈尔滨市妇幼保健院院长孙冬韦介绍，通过此次对各局机关、事业单位1000人的体质亚健康抽查发现，有近60％至70％、年龄在35至55岁间的人患有血液粘稠病，主...
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