...秋季到来，气候由热转凉，空气中水分减少，人体会产生由于干燥引起的一系列生理变化，常称为“秋燥”。秋燥主要表现为口渴咽干、声哑干咳、皮肤干燥等。 祖国医学历来倡导以饮食调养来抵御“燥气”，有“燥则润之”的养生理论。实践证明，秋天多喝些滋阴...
...10种食物润秋燥天气逐渐开始干燥，饮食重点应倾向于滋阴润燥。以下介绍十种养生食物，滋润身心。 天气逐渐开始干燥，饮食重点应倾向于滋阴润燥。以下介绍十种养生食物，滋润身心。 梨 梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可缓解“秋燥”，醒酒...
...春季，由于气候变化大，易发感冒、流脑、急性支气管炎、肺炎、麻疹、腮腺炎、猩红热、红眼病等疾病。预防这些疾病的方法很多，最简便的家庭预防方法是：煎煮凉茶，每周一次，全家饮用。 凉茶，生活在城市的人，可选用板蓝根、金银花、菊花、蒲公英、鸡屎藤...
...·至真要大论》曰：“燥者濡之”，据多年临症之所得，当以甘寒微润、药偏辛凉为宜。 李某，女，13岁，2006年11月5日初诊，自诉患咳嗽月余，少痰，时缓时剧，入夜加重甚则呛咳不止，经服中西药多种未果，观其形消体瘦，咳嗽连连，咳吐不爽，舌红瘦，...
...疾病，或使原来的胃病加重。所以，“啃秋”时不能再多吃冰西瓜了。 三汤润肺降火 随着立秋到来，天气逐渐干燥，中医认为燥邪最易伤肺，国家“治未病”预防保健服务试点单位南京市中西医结合医院治未病中心专家推荐立秋三汤食疗方，有助于润肺降火。 莲子...
...湿症舌润，热症舌燥，此理之常也。然亦有湿邪传入气分，气不化津而反燥者；热症传入血分，舌反下诊脉功夫，参合之矣。...
...怎样治疗便秘？ 1 .本草纲目》也认为牛奶“润大肠，老人煮粥甚宜”。 海参 为清补食物，既能滋阴润燥，又能养血通便。如《药性考》中说它“降火滋肾，通肠润燥”，并介绍“治虚火燥结：海参、木耳、入猪大肠煮食”。所以，对肠燥便秘，或血虚便秘，或...
...凉茶的销量也随之迅速上升，进入三伏天气之后，凉茶的销量是“更上一层楼”了。她告诉记者，由于喝凉茶清热解毒，清凉泻火，排毒养颜，买的人很多。 随后，记者还去了百草园凉茶店和几家冷饮店，发现店里的生意同样十分红火。一家凉茶店的老板说，白天的客人...
...凉茶的销量也随之迅速上升，进入三伏天气之后，凉茶的销量是“更上一层楼”了。她告诉记者，由于喝凉茶清热解毒，清凉泻火，排毒养颜，买的人很多。 随后，记者还去了百草园凉茶店和几家冷饮店，发现店里的生意同样十分红火。一家凉茶店的老板说，白天的客人...
...从炎夏转入凉秋，人体常常感觉比较舒服。由于“苦夏”而致的身体消瘦也渐渐得到恢复，胃口和精神的转好使秋季成为一个最佳的进补季节。 秋季进补宜平补，这是根据秋季气候凉爽，阴阳相对平衡而提出的一种进补法则。所谓平补，就是选用寒温之性不明显的平性...
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