1．平衡膳食的内容：平衡膳食是由多种食物构成的，它能为人体提供足够数量的热量和营养素，且能保持各营养素之间的数量平衡。主要包括： （1）热量及热源质配比平衡。热量摄入适应性别、年龄、劳动强度及生理需要，摄入与消耗呈动态平衡，蛋白质、脂肪、碳水化合物比例适当，热能比分别是10～15％，20～25％，60～70％。 （2）氨基酸平衡。食物中蛋白质所含的色氨酸、苯...
脑 中风 是由脑部血液循环障碍，导致以局部神经功能缺失为特征的一组疾病。包括颅内和颅外动脉、静脉及静脉窦的疾病，但以动脉疾病为多见。具有发病急，病情危重，后遗症严重，致残率高合并症多的特点。 ● 诊断 ①以 神志恍惚 ，迷蒙，甚至 昏迷 或昏愦，半身不遂，口舌歪斜，舌强语蹇或不语， 偏身麻木 为主症。 ②多急性起病，有渐进发展过程。 ③病发多有诱因，病前常有...
阴道出血是女性生殖器官疾病常见的症状。出血可来自外阴、阴道、子宫颈和子宫内膜，但以来自子宫者为最多。阴道出血量固然可以危及生命，但如良性疾病所致者，预后良好；而出血量少的，也可能是恶性肿瘤的最早症状，如忽视反而延误治疗，引起不良后果。
...工或未除蒜味的大蒜，这对冠心病有预防作用。 海产品：能够降低胆固醇，但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。 纤维类食物：纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用，特别能保护心脏。 洋葱：具有降低胆固醇的效能，不论是生吃、油煎、炖或煮，洋葱永远是心脏的“朋友”。 豆类：豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和...
阴道完全闭锁，多因先天性发育畸形所致，患者的子宫亦常发育不全，故即使采用手术矫正阴道，受孕的机会极少。阴道不完全闭锁往往是由产伤、腐蚀药、手术或感染而形成的瘢痕挛缩狭窄，其中央仅留小孔，闭锁位置低者可影响性生活。在妊娠期，瘢痕可随妊娠的进展而 充血 软化，如仅有轻度环形或半环形狭窄，临产后先露部对环状瘢痕有持续扩张作用，常能克服此种障碍，完成分娩。若闭锁位置...
作妇科检查意味着暴露隐私，也意味着必须要回答一些令人尴尬的问题，但是女性们更应看到的是，妇科检查是女性健康的保护神。 妇科检查的作用是对一些妇科疾病作早期预防和早期治疗。许多妇科病是没有早期症状的，而很多妇女去医院看病时，往往都是已经自觉很不舒服了，结果常常因此失去了最佳的治疗机会。据专家介绍，在国外，女性很重视做妇科检查，不论有否觉得不舒服，都会自觉、定时...
平衡障碍的主要症状是偏倒、错指物位、行走或书写障碍。常用的有以下检查方法。 · Romberg试验。又称闭目直立检查法。受检者闭目，双脚并拢直立，两手臂向两侧伸直平举与肩平。迷路有病变时，将向患侧偏倒;头部转动时，偏倒的方向随之改变。小脑有病变时，将向患侧或后方偏倒，不随头位的转动而改变偏倒的方向。 · 错指物位试验。检查者与受检者对坐，各伸出一手臂，食指伸...
新生儿的皮肤是预防感染的一道保护屏障，但是，新生儿的皮肤非常娇嫩并代谢快，易受汗水、大小便、奶汁和空气中灰尘的刺激，而发生糜烂，尤其是皮肤的皱折处，如颈部、腋窝、腹股沟、臀部等处容易发生，甚至发生感染，成为病菌进入体内的门户，因此，要经常给新生儿洗澡，保持皮肤干净，减少感染的机会。 新生儿皮肤娇嫩，皮肤角化层较薄，皮肤缺乏弹性，防御外力的能力较差，当受到轻微...
平衡石 statolith 亦称耳石。是位于无 脊椎动物 的 平衡胞 和脊椎动物 前庭 囊内的一个分泌物。糠虾 尾肢 平衡胞内的平衡石是 氟化钙 ，钵水母的平衡石是草酸钙，脊椎动物的平衡石是 碳酸钙 。平衡石是位于胞壁的平衡石 细胞 （statolith-cell）分泌的，但对虾、蟹等囊是向外界开放的，所以可将水底砂粒纳入。小型分泌颗粒融合成一块者称为平衡砂...
平衡运动 平衡运动是一种锻炼身体平衡能力的运动。锻炼时身体的支持面应由大逐渐到小，身体重心由低逐渐到高，由 视觉 监督练习逐渐过渡到闭目练习。
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