...。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。 花生——又称“长寿果”或“植物肉”。它味甘气香，脆润可口，有和胃、健脾、滑肠、润肺、化痰、养气之功。500克干花生米含蛋白质130克，相当于 1250克瘦猪肉...
...其实还有些寒性的食物也要注意哦：如黄瓜，丝瓜，茄子，冬瓜，蟹，田螺，海带，竹笋，梨子，柚子，西瓜等。可以多吃的：花生，核桃，大枣，桂圆，玫瑰花茶等。 3月经时口腔溃疡怎么办? 女性来月经时，小肚子又凉又疼，说明腹部有寒，同时嘴里还长口疮，这叫...
...养生是保护生命、延年益寿。我国中医学十分重视预防保健。 养生是保护生命、延年益寿。我国中医学十分重视预防保健，下面有关于养生的八句话想跟大家分享一下。 1个水果 每天要吃一个以上的新鲜水果。香蕉含有大量的钾，每100克香蕉含钾472毫克，...
...木耳山楂、冬瓜连皮切片，加水适量煎煮，沸腾后再煮15分钟，倒出汁液，加少量白糖饮服，每日一剂。 ...
...爱食红肉的女性要注意了，科学家指常吃红肉的年轻妇女，会大幅增加罹患乳癌的机会。一项最新科学研究发现，妇女日吃红肉超过4.5安士，患乳癌的机会，几乎较不常食红肉的妇女高出一倍。该研究报告刊登于新一期《内科档案杂志》上。 研究发现，经常进食...
...宫颈糜烂吃什么药如何保健，现实生活中不少女性都有了宫颈炎症，害怕自己哪一天变为了宫颈癌就麻烦了，所以还比较郁闷，其实我们宫颈糜烂只要找到治疗效果以及保健，将会给自己更加合理安全治疗。 宫颈糜烂怎样治疗才合理? 宫颈糜烂的症状从我们的...
...经期是女性的特殊生理期，会伴随我们很长一段时间，这个时期女性是需要好好护理自己的，很多女性因为在经期不注意护理导致患上一些疾病，比如经前综合征，提醒女性要注意，下面跟大家分享一下：经期做好六个保健远离经前综合症： 保养一：饮食也适宜 其实...
...膏，制成膏贴。据载：此膏可治先天不足，后天亏损，骨痿身瘦，阳气虚弱；以至腠理不密，易受风寒，常多疾病。若常贴涌泉穴，兼贴肾俞、关元穴，不但终身永无寒湿、脚气、瘫痪之症，而且能防病保健，延年益寿，真仙膏也。 意守涌泉法 此为气功锻炼的一种...
...浸泡茶浓时即可饮用，每天1剂。 引用：《减肥新法与技巧》降脂饮 下载：《减肥新法与技巧》chm电子书 《石景亮方》降脂饮 降脂饮 柏脂 ...
...： 1.肝气血滞型：这类人属热底体质或有喜欢吃辣的习惯，多表现为情绪不稳定、容易发怒，也容易忧郁;乳房经络不畅通，生理周期前乳房胀痛，产后乳汁分泌亦容易不足，乳房容易起硬块。 2.气血不足型：多是由于先天性的体质虚弱，或后天营养不足，腰肾亏...
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