...很多女性朋友都害怕衰老，害怕更年期的到来，其实，女性朋友只要做好更年期保健注意事项，一样可以拥有美丽的容颜，使您韵味十足。 那么该如何做好女性更年期保健呢？身心保健是女性更年期保健的基本原则。 一、女性更年期保健之身体保健 1、要定期进行...
...附件炎是妇科疾病中相对比较常见的一种疾病，主要分急性期和慢性期的炎症，但是这些炎症早期只要注意自身的身体是可以避免的，所以说日常生活的预防保健知识是很有必要了解的，简单介绍下： 附件炎的保健措施： 1、一旦患有此病，要留意卧床休息，取半...
...铁是地球上蕴藏量最丰富的金属之一，然而令人惊讶的是缺铁的人却很多，缺铁性贫血也十分普遍。 造成缺铁的原因很多，包括节食减肥、吃全素食、肠道有疾症无法吸收铁质、大量服用制酸剂阻碍铁质进入肠内膜、经血过量、常流鼻血、溃疡出血、痔疮慢性渗血等。...
...（一）中医学对药茶保健功能的认识中医学对药物治病原理的认识，主要通过“四气”、“五味”、“升降沉浮”、“归经”这几个基本理论来阐释的。1．四气。包括寒、热、温、凉，它是通过对不同性质的疾病分类归纳后反推出来的。人体疾病虽然多种多样、...
...中医学对药茶保健功能的认识。中医学对药物治病原理的认识，主要通过“四气”、“五味”、“升降沉浮”、“归经”这几个基本理论来阐释的。 一、中医学对药茶保健功能的认识。 中医学对药物治病原理的认识，主要通过“四气”、“五味”、“升降沉浮”、“...
...咖啡的浸出液中锌含量甚微。锌元素对胎儿的正常发育至关重要。但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用一些浓红茶，对胎儿就会产生危害。因为茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500ml浓红茶水大约含咖啡因0.06mg，如果每日喝5杯浓茶，就相当于服用...
...饮食入手。我们发现，人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，也许这是人们遵从的养生习惯，但是，这其实很不利于脂肪肝的预防。吃荤菜之后也不要立即喝茶，因为茶叶中含有大量鞣酸，能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘...
... 女性月经吃什么 女性月经期保健的五重点 女性月经四时期的调理 女性在经期期间不宜喝茶 女性重度痛经的原因 轻松调解月经期的坏情绪 三大药膳止痛经 桑椹红花酒治疗血枯闭经 少女痛经药膳方 痛经治疗需注意侧重点 香蕉加奶蜜可以止痛经 饮食调理...
...舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。 女性患上多囊卵巢综合征后，除了日常的治疗外，一定要进行相关的保健才行，只有这样，多囊卵巢综合征才能远离我们的身边，在此，愿每个女性都能远离这种疾病的困扰。 ...
...其養生保健理論和實踐與中國傳統文化具有相通性，傳統文化的哲學、文藝、倫理、書法、繪畫、音樂、武術乃至天文、地理等科學都可以作為養生保健為用； 三是防、治、養一體，修身與養性同功，醫藥技術既可以治病，又可「上工治未病」，還可以用為養生，而養生...
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