...都市人工作紧张压力大，失眠、腰痛、颈椎病等疾患日益增多，威胁着人们的健康。如何祛解？不妨从熟悉自己的穴位开始－ 推拿也称按摩，属中医外治法，其历史悠久，疗效显著，具有健脑明目、宽胸理气、平肝益心、健脾和气、补肾壮腰、顺肠通便、调经暖宫、...
...推拿手法的作用部位，主要有位于体表的腧穴、特定的推拿穴区及皮部、经筋等等。 （一）腧穴 腧穴，又称“穴位”、“气穴”、“孔穴”、“穴道”等，是脏腑经络气血输注流行之处，也是推拿手法的主要作用区域，有感受信息和传递信息的作用。<<中老年人...
...应用推拿防病、治病、健身益寿，在中国有悠久的历史，几千年前就受到中国医学家及养生学家的高度重视。 如我国现存最早的医学著作，秦汉时期的《内经》中记载了按摩可以治疗痹症、痿症、口眼歪斜、胃脘痛等。我国第一部按摩专著《黄帝岐伯按摩十卷》（已佚...
...推拿是中医外治疗法的一种，以中医理论，特别是经络理论为指导强调人体体表通过经络、穴位与内脏之间存在着有机的内在联系。 内脏有病可以通过经络反映到体表，对体表经络、穴位进行推拿刺激，也可以通过经络将治疗疾病的“信息”传达给有病的脏腑，从而...
...推拿古称按摩、按跷等，是在人体体表上运用各种手法以及作某些特定的肢体活动来防治疾病的中医外治法，是祖国医学的重要组成部分，具有疏通经络，滑利关节，调整脏腑气血功能和增强人体抗病能力的作用。据考证早在两千多年前先秦两汉时期，当时有两部医学...
...小儿推拿除了运用十四经穴及经外奇穴外，本身还有许多特定的穴位。这些穴位不仅有“点”状，而且还具有“线”状及“面”状，这是特点之一。有相当多穴位都聚结在两手，正所谓“小儿百脉汇于两掌”，这是特点之二。 本文着重介绍小儿推拿穴位位置、操作方法...
...（1）推拿可活络舒筋，气血宣能，痉挛缓解。当各运动器官损伤后，由于受损处的经络受阻、气血不通所致痉挛、疼痛、肿胀、功能障碍、麻木，经推拿可使之通畅气血、疏通经络、温经散寒、解除症状。 （2）推拿可活血化瘀，消肿止痛。 （3）推拿可复位理筋...
...阴平阳秘，精神乃治”的健康状态。 采用推拿脊背的方法治疗亚健康状态，其机理如下： 1、纠正生理解剖位置的失常，即可使其他相应的疾病得到治疗，通过推拿脊背手法将骨复位，筋归糟，肌恢复弹性，血管畅通。 2、脊背与内脏有着复杂的联系，脊柱与肌肉保持...
...次。 （5）双手握拳，放在背部“大肠俞穴”（第4腰椎棘突下，旁开5厘米）上叩击20至30次。 功效：每天坚持操练1至3次，就可以增强肠胃的消化功能，从而可以有效地防治便秘。...
...夏禹铸曰∶前人忽略推拿，卓溪今来一赋。寒热温平，药之四性；推拿揉掐，性与药同。用推即是用药，何可乱推。推上三关，代却麻黄肉桂。退下六腑，替来滑石羚羊。水底捞月，便是黄连犀角。天河引水，还同芩柏连翘。大指脾面旋推，味是人参白术；泻之则为灶...
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