...产后，新妈妈经常卧床休息，活动减少，因此便秘也经常会发生。可以利用一些饮食上的小窍门来预防便秘。 柚子、葡萄柚：午晚饭后，吃半或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。 苹果：苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子...
...目录 《本草纲目》鹿角胶粥 《保健药膳》鹿角胶粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《本草纲目》：鹿角胶粥【处方】鹿角胶15～20克 粳米100克 生姜3片【制法】先煮粳米作粥，待沸后，放入鹿角胶、生姜同煮为稀粥。【功能主治】补肾阳，益精血。适用...
...转用文火煮，至米八成熟时，放入芝麻、蜂蜜，拌匀，继续煮至米烂成粥。每日1～2次，可作早、晚餐食用。 适用于各种症状的便秘。 白萝卜蜂蜜汁 配方：白萝卜100克，蜂蜜适量。 制法：先将白萝卜拍碎绞汁，以蜂蜜调服。每日1次，连服2～3天。 适用...
...主要原料：松子仁30克，白木100克，白糖适量。制作方法：如常法做粥，将熟前放入松子仁煮至成粥，加糖。效用说明：生津润燥。凡因津伤液燥而引起的大便经常秘结，即可辅食此粥。尤宜于治疗老年人便秘。...
...粥。每日分2次服。11．桃花瓣4克（干品2克），与粳米100克共煮成粥，服食。隔日1次。12．胡桃10～15个，取肉捣碎，与粳米100克煮粥食。每日2次。有通便作用，适用于慢性便秘。13．取红色枸杞30～50克，先煮10分钟，再加入粳米50...
...多汗症，煮粥加薏仁。 便秘补中气，藕根很相宜。夏令防中暑，荷叶同粥煮。 若要双目明，粥中加旱芹。 摘自《药膳食疗》文/许磊 ...
...克，先将胡桃肉捣碎，粳米淘洗干净，共同放入锅内，加清水适量。用大火煮沸后，改用文火熬至粥成。本粥具有补肾、益肺、润肠的功效，适于肾亏腰痛、肺虚久咳、慢性便秘(虚证)者服用。 羊肉粥取鲜羊肉100克，粳米100克，调味品适量(盐、葱、姜等)。...
...服法:每服70丸，空心米饮送下。 ②苏麻粥(《古今图书集成医部全录》“大小便门”录得效方):麻子仁、苏子二味等份研烂，水滤取汁，煮粥食之。方中麻子仁润肠通便，苏子降气化痰导滞，加强麻子仁通便之功，适用于大肠津枯燥结之便秘。 ③威灵仙丸(《...
...功效：润肠通便，养心安神。适用于慢性便秘，心悸失眠，健忘。 目录 《保健药膳》紫苏麻仁粥 《仁术便览》紫苏麻仁粥 《老年百病防治》紫苏麻仁粥 《重订严氏济生方》紫苏麻仁粥 《普济本事方》紫苏麻仁粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《保健药膳》紫...
...芋头粥 处方：大米50克，芋头250克，盐适量。 用法：将芋头去皮切块与大米加水煮粥。用油、盐调服食。 功效：散结，润肠，利便。 主治：大便干燥 便秘...
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