当灰色心理粘上_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...心烦意乱。 疾病打击。疾病最容易使人思想消沉,有的还会失去生活的信心。疾病的压力来自于失去健康身体的忧患,失去康复信心。 贪欲过高。如果对金钱、财富之类心存过高欲望,那就是贪心,使轻松的大脑神经长期紧张,正常的心脑运动加快,产生一种与正常生理...

http://zhongyibaodian.com/changshi/b24929.html

白领福利:7个妙招轻松抵抗电脑辐射_【妇科宝典】

...重要。维他命B对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰富的维他命B族物质。此外,肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。...

http://jb39.com/fk/2097.html

摆脱手机依赖症的2个小方法_【妇科宝典】

...并且手机又防辐射不说,带手机去厕所,要长时间蹲厕所吧,如果这个习惯养起来的话,那么可能会直接引起肛门疾病的出现,也就是痔疮,并且让手机进入厕所,就开始有细菌了。那么怎样才能更好的摆脱手机依赖症呢,本文就来为您介绍两种方法,让轻松脱离手机,...

http://jb39.com/fk/2095.html

测测的生命质量如何_就医指南_实用工具_【中医宝典】

...无坚不摧”,在今后的生活中要做的是继续提高生命质量。少于50分表明的生命质量较差。不仅身体状况较差,在家庭生活、社会关系、精神状况上也不同程度出现了问题。 建议:身体健康不仅指不生病,重要的是保持每天情绪乐观,精神愉快,能够轻松处理来自家庭...

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阴道是幸福生活的一部分_【妇科宝典】

...阴道、卵巢、子宫等等都是女性特有的生殖器官,学会爱惜它们,呵护它们,才能让自己保持健康,不受妇科疾病的困扰,那才是未来或当今幸福的一部分。所以要保护的阴道。 女性的外生殖器构造复杂,皮肤、黏膜皱褶较多,既有汗腺、皮脂腺,又有前庭大腺...

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性生活可以治11种病知道吗?_【妇科宝典】

...对女成熟的男女来说性生活是一种奇妙而又刺激的体验.对于性生活可以治疗11种疾病的说法,相信吗?一定对这样的说法感到质疑,其实性生活可以治病这并非空穴来风,而是有医学依据的.不相信吗?我们一起来看看吧. 奇效一: 有利于消除失眠。 ...

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孕妇怎样才能睡个觉_【中医宝典】

...旋转的子宫对右侧输尿管的压迫,降低右侧肾盂肾炎发病的可能。当然,整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的,可以左右侧卧位交替。 舒适的卧具 正如滑雪时需要的雪屐,睡眠时同样需要合适的卧具。对于准妈妈们来说,过于柔软的床垫,比如席梦思床,并不合适。...

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善于为自己的人生规划吗_心理健康_心理测试_【中医宝典】

...计划人生的重要非比寻常。有的人善于自己规划,而有的人做事却全凭三分钟热度。属于哪一种呢? 有兴趣来测试一下, 1、朋友邀参加周末的公司旅游,会说: A.“吧,车站见” B.“让我考虑一下再告诉去不去” C.“我很想去,可是我还...

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心理减压二十法_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...使血压升高,而沉默则有助于降压。在没必要说话时最好保持沉默,听别人说话同样是一件惬意的事。 三、轻松的音乐有助于缓解压力。如果懂得弹钢琴、吉它或其他乐器,不妨以此来对付心绪不宁。 四、阅读书报可说是最简单、消费最低的轻松消遣方式,不仅...

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心理减压二十法_【中医宝典】

...使血压升高,而沉默则有助于降压。在没必要说话时最好保持沉默,听别人说话同样是一件惬意的事。 三、轻松的音乐有助于缓解压力。如果懂得弹钢琴、吉它或其他乐器,不妨以此来对付心绪不宁。 四、阅读书报可说是最简单、消费最低的轻松消遣方式,不仅...

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