也许你是一位时尚的职业女性，记得健身、美容的预约日期；也许你是一位孝顺的女儿，记得父母的生日；也许你是一位贤慧的妻子，关注丈夫子女的起居，但你是否记得关爱自己的健康，记得要定期体检的日期。要知道健康是一切的基础，定期体检可以让你用最少的付出，在最早的时间发现危及自己健康的身体警讯。下面给你提供一份简单易记的表格，你可以根据它并结合自己的具体情况及有关医师的指...
好的睡眠，能完全解除身心疲劳。但怎么判断自己的睡眠够不够呢？ 是睡的时间越长越好吗？当然不是，不同的年龄，所需的睡眠时间不同。一般到了成年后，睡眠的时间就相对稳定了，数的问卷调查结果表明，绝大部分正常成年人的睡眠时间是8小时左右。睡的时间太长或太短，都不利于健康。 睡眠的好与不好，当然是睡眠的质量最重要。下面五条标准供大家参考。 1.入睡快，上床10分钟左右...
...如无力、易疲劳、情绪不稳定、失眠等，在医学上也被称为“不定陈述综合症”。 亚健康状况应早治疗 记者在东华医院亚健康专科门诊的张金山主任医师处了解到，几乎所有到他们那里求助的亚健康患者都有去过医院诊断又无功而返的经历。因为亚健康是健康和疾病的临界点，它的症状在医学诊断上没有任何与它相吻合的器质性改变，就是说没有疾病，如有些患者心慌、气短、憋气，却没有发生器质性...
请你回答下列9个问题，从结果中你将发现自己的内在是属于白月型还是黑月型的女人，也就是说你是那种三从四德、情感丰富的传统女性，抑或是不向现实低头、勇于挑战传统的现代派女人。 1、下列故事你最喜欢哪一个？ a、《猫和老鼠》 b、《美女与野兽》 c、《白雪公主》 d、〈灰姑娘〉 答案：a喜欢挑战男性；b聪明如蛇女；c心性永远在花季；d天真地接受现实。 2、如果有人...
...孔孟之道的浸染，形成了我们含蓄、内敛、宽厚、谦卑的民族性格。然而，在竞争激烈的当代社会，要求人们面对机会能勇敢、大声地说“我行”。因此，培养孩子自我表现的勇气和习惯，成了家庭教育的一个重要内容，对内向、胆怯的孩子尤为如此。 扩大交际和接触面 一般来说，怯于表现的孩子面对众多目光只是觉得不安，并非讨厌赞美和掌声，您只要看看他们投向同伴的目光就知道了。因此，家长...
大三阳 、 小三阳 ，应该是患者之间知道的最多的几个称呼了。在这里，我们必须再重新强调鉴别一个问题：大三阳有两种可能性，一种是肝功能正常的大三阳，我们叫做大三阳携带者；另外一种是肝功能异常的，肝脏有炎症的，这种就叫做大三阳肝炎了。两个都是 大三阳 ，即 乙肝表面抗原 （HBsAg）、 乙肝e抗原 （HBeAg）、 乙肝核心抗体 （抗HBC）三项阳性，这三项指...
...得越近越模糊。妈妈听了很惊讶，这不就是老花眼了吗？就拿了鹏鹏爷爷250度的老花镜给他戴上，鹏鹏竟然真的说清楚好多哦！妈妈惊讶而又满腹疑问，小孩子也会老花吗？ 其实鹏鹏这种情况是远视眼的表现，而非老花。远视和老花是经常被人们混淆的两个概念，它们的治疗方法相近，但发病机理却是大相径庭，两者既有联系又有区别，下面就分别介绍一下。 远视是一种屈光不正，可发生于从儿童...
孩子声音 我就是我，不要拿我和别人比 “……我经常都不知道自己在想什么，也不知道自己想要什么？好像从记事起，我的爸爸妈妈就不断地拿别人和我比，尤其在每次开完家长会后。他们既然认为别人好，就让别人做他们的儿子好了。再说我不是不想学好，我也在努力，可为什么我的成绩他们都看不到呢？我甚至都不想再呆在家里了，我讨厌任何人。为什么他们都不能了解我呢……”这是朝阳区某中...
22日就是中秋节了，你预备着和家人团圆，预备着大吃特吃月饼，但你可知“某些人群”是没口福大吃月饼的，甚至要与月饼永远绝缘。 胃肠病患者 月饼含糖和脂肪较多，过量食用会加重胃肠负担，可导致消化不良和腹泻。胃与十二指肠溃疡患者，吃过多月饼，能使促进胃酸分泌，加重对溃疡面的刺激，严重者还可诱发胃出血和穿孔。 胆道病患者 患有胆囊炎、胆结石的老人，过量食用月饼，会引...
那天眼睛发炎，拿了眼药水，问了大夫一个问题：“为什么一点眼药水，会流到嘴里，苦极了？”这一问才知道“点眼药水”这个简单的动作自己从来就没做对过。我相信，像我这样错误地点眼药水的人不在少数。对此，我就这个简单的问题请教了河南省中医院眼科孙慧悦副主任医师，听她仔细讲解了点眼药水的方法。 第一步，洗净双手，用棉签或纸巾把眼角分泌物擦净。 第二步，核对眼药水瓶上的标...
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