【来源】《圣济总录》 【原料】 糯米 100克 槟榔 炮制捣末15克 郁李仁 去皮研为膏15克 火麻仁 15克 【制作】先以水研火 麻仁 滤取汁，入 糯米 煮作粥，将熟，入 槟榔 、 郁李 仁搅匀。 【用法】空腹食用，每日2次。 【功效】理气，润肠，通便。适用于胸膈满闷、大结。
【来源】《寿世青编》 【原料】健康哺乳期妇女 乳汁 若干 粳米 50克 酥油 3克 【制作】先煮 粳米粥 ，临熟去汤下乳，再煮片刻，加 酥油 调匀即可。 【用法】任意食用。 【功效】补虚养血，润肺通畅。治虚人，症见身体羸瘦、面色少华、大便干燥者。
【来源】 经验方 【原料】 芝麻 松子仁 胡桃仁 桃仁 (去皮、尖，炒) 甜杏仁 各10克 粳米 200克 【制作】将五仁混合碾碎，入 粳米 共煮稀粥。 【用法】食用时，加 白糖 适量，每日早晚服用。 【功效】滋养肝肾，润燥滑肠。适用于中老年气血亏虚引起的习惯性。
儿科偏方秘方 妇科偏方秘方 男科偏方秘方 内科偏方秘方 皮肤病偏方秘方 外科偏方秘方 五官疾病偏方秘方 中药偏方秘方 便秘炒莱菔子验方 山楂菊花茶降血脂 山楂验方 山楂治病验方 止咳化痰的生姜红糖水 治胃痛验方
...。可不知为什么，近来发生了。详细询问之下，方知张老过分注意自己的排便规律，把一天一次按时排便当作证实健康的一种方式，偶有排便延迟便误认为“ 便秘 ”而服用泻药。 由于泻药常使结肠过度排空，结果推迟了下一次排便反射，于是张老继续服泻药，久而久之，造成结肠功能紊乱和直肠反射感受性降低，形成了真正的便秘。 实际上，我们通常指的 习惯性便秘 ，是指每周自发完全通畅排...
【来源】《食疗本草》 【原料】 大麻仁 10克 粳米 50克 【制作】先将大 麻仁 捣烂水研，滤汁，与 粳米 煮作粥。 【用法】任意食用。 【功效】润肠通淋，活血通脉。适用于产后 血虚 、 小便 不通利、关节凝涩等。 【宜忌】 大麻 仁食入过量可致，故不宜过量。
【来源】广东民间验方 【原料】 香蕉 2只 冰糖 适量 【制作】将 香蕉 去皮，加 冰糖 适量，隔水蒸。 【用法】每日服2次，连服数日。 【功效】清热润燥， 解毒 滑肠，补中和胃。适用于虚弱病人的。
【来源】《普济 本事方 》 【原料】 苏子 10克 火麻仁 15克 粳米 50～100克 【制作】先将苏子、火 麻仁 捣烂，加水研，滤取汁，与 粳米 同煮成粥。 【用法】任意服用。 【功效】润肠通便。适用于老人、产妇体虚肠燥、大便干结难解者。
（一）取上等 茶叶 15克，黑 芝麻 和 大黄 各60克，共研成细末。每次取10克，以开水冲服。 （二）取 茶叶 6克， 草决明 20克。沸水冲泡， 代茶饮 用。 （三）取茶叶3克。装袋放杯中，以沸水冲泡，凉凉后加适量 蜂蜜 ，搅拌均匀后代茶饮用
人参 麻子仁 枳壳 （麸炒） 上共捣筛 蜜和丸，梧子大，每服五十丸， 米汤 饮下。
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