...怀孕了，要求医生马上就实施人流手术，医生却不同意，患者对此很不理解。其实，人流手术并不是任何时候都能做，而是有严格的时间限制。一般情况下，受孕后的第35-40天是做无痛人流的最佳时间。 人流手术一定要把握好时间，因为它直接影响到人流后的效果...
...夏季夜间睡眠时间不足，午睡就显得十分重要了，特别对老年人是一种有效的“健康充电法”。这对防止中风及心脑血管疾病乃至抗衰、延寿、美容都有好处。但须注意： 1、午睡时间不宜过长：午睡最佳时间为1－2小时。 2、不要饭后即睡，刚吃了饭，消化器官...
...北方连日高温天气，北京友谊医院急诊科主任杨立沛提醒读者，预防中暑首先应养成主动饮水的习惯，不要等口渴了才喝水。因为当人自觉口渴时，身体已经处于缺水状态了。每天清晨起床后、上午10点左右、下午3～4点、晚上就寝前，是四个“最佳饮水时间”，每...
...”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激（如惊吓）所引起。 入睡后用手去搔抓屁股，而肛门周围又见到白线头样小虫爬动，可见于蛲虫病。 熟睡时，特别是仰卧睡眠时，鼾声隆隆不止，张口呼吸，这是因为增殖体、扁桃腺肥大影响呼吸所致。（钱振兴） ...
...1．忌仰卧：睡时宜侧屈膝，如仰卧，则肌肉不能放松，手易搭胸，会影响呼吸，多生噩梦。 2。忌忧虑：睡下以后若思想白日或过去未来的杂事，甚至忧愁焦虑，会导致失眠。 3．睡觉前忌恼怒：凡情绪变化均会引起气血紊乱，故睡前不可恼怒，应防止情绪的过激...
...了外耳道炎和中耳炎。（5）鼾声隆隆、面容呆笨 熟睡时，特别是仰卧睡眠时，鼾声隆隆不止，张口呼吸，且逐渐出现面容呆笨，鼻梁宽平，应考虑增殖体、扁桃体肥大影响呼吸所致。（6）大叫不醒者 平日喜睡觉，睡后不管多大声音也不能惊醒，应考虑到孩子是否有...
...无论从人流效果还是从操作，和安全的角度看，都是做人流的合适时机。 过晚做人流，妊娠超过了50天，子宫逐渐变大，妊娠组织逐渐增多，孕囊也逐渐长大，就不太容易吸净，相对于手术的风险比较大，术后恢复也慢。 做人流最佳时间怎么算?以上内容给出了具体的...
...疲倦，或者有醉酒等情况，在仰卧状态便很快进入了深层睡眠。这时，睡眠者的两手会不自觉地放到胸前。 中医护花：睡眠中，面孔中开窍的部位多朝上，而气与津液走势下行。比如：熟睡时,由于脸孔朝上,因舌根下坠或口水流入气管容易造成打呼或呛咳，甚至引发...
...，男性和女性与焦虑问题的两倍以上容易患上睡眠离婚后的麻烦比增加了47％焦虑问题的人当中没有风险至六个月。 专家建议，成年人获得七至八小时的睡眠最佳的健康晚上每个小时的平均水平。...
...显著疗效,把红枣去核加水煮烂,阿胶文火炜成膏,睡前食用可提高睡眠质量。 小鱼、南瓜对治疗失眠有一定的效果。另外，芹菜汤的效果也很好，所以平时可以多食用。 另外，适当地做些轻松的运动，可以帮助血液循环，以促进入睡。睡前泡个温水澡后再就寝，也...
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