...，和 于术 数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 书中所提到的上古之人，主要是指久远年代有智慧的人，从中可找到一些科学饮食的线索。 旧石器时代， 人类 获得能量的65％来自水果和蔬菜，约25%来自谷物，约10%来自动物食品。新石器时代，随着对谷物依赖增加，水果和蔬菜的能量供给减少至40%左右，谷物供应的热量达50%以上...
...生的基本诊断手段，医患之间的信息沟通首先表现在医生通过“问诊”可以更全面地获取病情资料。所以医患交流的内容要求全面，不可遗漏重要线索，这一点从张介宾的《十问歌》便可管窥一二。内容全面的同时也要重点突出，侧重了解疾病的发生、演变，如：“必审问其所始病，与今之所方病，而后各切循其脉，视其经络浮沉，以上下逆从循之”（《素问·三部九候论》），“诊病不问其始，忧患饮食...
脸上长青春痘，长在哪里，这其中是有玄机在里头的。因为青春痘长在哪里，会反映出依个人的身体健康状况。长青春痘的部位通常有下列几个部位： 1、两颊：通常是因为肠胃方面有问题，这一方面的机能运作不好。 2、下巴：睡眠不足或精神状况不佳，或有方面的问题。 3、额头：可能是荷尔蒙分泌不足，或是刘海不洁等状况造成的。 4、太阳穴附近：主要是 细菌感染 所造成。 5、嘴巴...
...理整个骨骼系统、肌腱系统及神经系统的毛病。不过，脊医总是注重脊骨的正常运作，椎间关节的灵活操作，椎间盘功能的正常发挥，把整条的脊椎骨作为整体健康的泉源，医治各种不同疾病的中心起点。 为什么脊医那么重视脊骨的健康呢？皆因脊骨保护着中枢神经系统的重要部分──脊髓，而从脊髓在脊椎与脊椎间分支出来的脊骨神经伸展到身体每一角落，换一句话，健康的脊椎骨就可以照顾到整个身...
你有没有发觉看中医的时候，医生一定会要求你伸出舌头观察一下，这是什么原因呢?其实通过观察舌苔，就能看出你身体疾病的弥端，让医生能够更好的根据自身的问题进行开药。 如果舌苔白厚，往往是饮食不节或 消化不良 的征兆。此时可给孩子服用 小儿化食丸 、小儿 启脾丸 、 藿香 正气丸 等中成药进行开胃。 中老年人，尤其是体形 肥胖 的父母，如舌根部发麻，食指、中指发木...
□ 张献怀 解放军总医院第一附属医院 解放军总医院第一附属医院肿瘤科主任肖文华博士认为,不健康的生活方式和肿瘤密切相关,科学防癌最重要的就是从养成健康的生活方式入手。 “其实癌症和其他疾病一样，也是可以预防的，”肖文华说，大量的研究证实，后天环境作用于机体的易感遗传基因是导致癌症发生的关键因素。为此，他提出从三个方面预防癌症。 养成良好的生活方式和饮食习惯 ...
...冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。 九牧林医家导读：说半月痕，许多人会问，什么叫半月痕？半月痕，是在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模...
肚脐又名肚脐眼，在中医学中称之为“神阙”。根据国外医生临床发现，从肚脐眼的形状可以看出身体健康与否，详述如下： 1.向上形：肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人，应多留意胃、胆囊胰脏的健康状况。 2.向下形：应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。 3.圆形：女性肚脐若为正圆形，表示身体健康，卵巢功能良好; 4.海蛇形：...
衰老 是人体发展的自然规律，它的形成机制十分复杂。从 免疫学 的角度来看，人们早就发现 细胞免疫 功能是随年龄的老化而降低，例如产生T 细胞 的中枢器官— 胸腺 随着年龄的增长就急剧 萎缩 ，致使与T细胞 增殖 、 分化 和成熟密切相关的 胸腺素 活性极度降低。研究表明，人到60岁左右，在血中已检测不到胸腺素的活性。因此 免疫 的衰老过程就表现在T 细胞生长...
肚脐又名肚脐眼，在学中称之为“神阙”。根据国外医生临床发现，从肚脐眼的形状可以看出身体健康与否，详述如下： 1.向上形：肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人，应多留意胃、胆囊胰脏的健康状况。 2.向下形：应注意预防罹患 胃下垂 、、慢性肠胃疾病及疾病。 3.圆形：肚脐若为正圆形，表示身体健康，卵巢功能良好； 4. 海蛇 形：为等肝脏...
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