...游泳中有时会发生抽筋．抽筋，就是肌肉强直性的收缩． 往往因过度疲劳， 游泳过久或突然受冷水刺激造成。当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体． 如果在深水处或腿部抽筋剧烈． 无法游回岸上， 此时应沉着镇静、 呼人援救， 或自己漂浮在水面上，控制...
...”作响。喉咙也痛了起来，还鼻塞、流鼻涕，浑身都不舒服。医生检查后诊断为急性。 宋文光主任称，每年到了游泳季节，都有不少出现鼻窦炎、中耳炎的病人来就诊，他们除了极少数是病菌从血液上行造成的中耳炎外，大部分是被泳池水中的病菌侵入耳膜，造成中耳炎...
...在外人看来的都市白领是一个光鲜艳丽的职位，但也有因为长时间做办公室，没有得到锻炼而引发一些常见的妇科疾病，比如宫颈炎，宫颈炎长时间不治疗，最严重时会导致女性不孕，所以需要多加重视。 为什么白领女性易得宫颈炎? 首先是白领女性因为工作的原因...
...要调整 建立良好的习惯，一日三餐有规律，尽量避免过量摄食、进零食、夜食，避免体重增长过快。 六、产后适量运动 每天适量安排1～2次锻炼身体的时间。可根据自己的条件合理调整。例如：做广播操、慢跑、跳绳、游泳、跳舞等活动。还可以通过擦地、吸尘、...
...张石顽云∶“产后元气亏损，恶露乘虚上攻，眼花头眩，或心下满闷，神昏口噤，或痰涎壅盛者，急用热童便主之。或血下多而晕，或神昏烦乱，芎归汤加人参、泽兰、童便，兼补而散之（此条极须斟酌，血下多而晕，血虚可知，岂有再用芎、归、泽兰辛窜走血中气分之...
...什么样体质的女人最易得癌症呢？经过多年的研究，专家得出了一个结论：患有癌症的女性大多都是手脚冰凉的人。对于手脚冰凉，很多人都认为是一种正常体质现象，实际上它却是培育癌症最好的温床。 什么样体质的女人最易得癌症 手脚冰凉的原因 如果你也是...
...产褥期内，出现肢体、关节酸痛、麻木、重著者，称为·“产后身痛”，亦称“遍身痛”、“产后关节痛”。本病类似于西医学风湿、类风湿引起的关节痛。本病的发生与产后营血亏虚或风寒湿邪稽留有关。一、血虚素体血虚，产后失血过多，阴血亏虚，四肢百骸、筋脉...
...血管炎概述 变应性血管炎鉴别诊断 变应性血管炎临床表现 变应性血管炎治疗预防 髌前滑囊炎 剥脱性皮炎病因病机 剥脱性皮炎临床表现 剥脱性皮炎诊断依据 剥脱性皮炎治疗方案 不吃药能治疗骨性关节炎吗? 产后游泳易得风湿 常见的原发性免疫缺陷病 超敏...
...张石顽云∶“产后元气亏损，恶露乘虚上攻，眼花头眩，或心下满闷，神昏口噤，或痰涎壅盛者，急用热童便主之。或血下多而晕，或神昏烦乱，芎归汤加人参、泽兰、童便，兼补而散之（此条极须斟酌，血下多而晕，血虚可知，岂有再用芎、归、泽兰辛窜走血中气分之...
...拥有结实、优美的身材是很多人的追求，据美国msn新闻网报道，将力量训练与有氧运动结合起来，能获得更好的锻炼效果，比如，哑铃与游泳就是一对很好的组合。 刘女士刚来健身房的时候，对哑铃等力量训练器械唯恐避之不及，生怕变成大块头，长出一身肌肉，...
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