交替运动是近年来根据相对医学而产生一种新的健身观念和方法，是提高自我保护能力的一种新措施。 研究表明，经常进行交替运动，能使人体各系统生理机能交替进行锻炼，对自我保健颇为有益。 体脑交替：人们在进行体力劳动如跑步、游泳、爬山时，还要进行脑力锻炼，如棋类活动、智力游戏、背诵诗词和外文单词等。只有常练手脚勤动脑，脑力才能经久不衰。 动静交替：要求人们一方面不断进...
“交替运动”是欧美健康学家根据相对医学理论设计和提出的一种全新健身法，这种健身法具有简便易行的特点，随时随地都可以进行。下面就选取几例： 上下交替：经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大锻炼，但上肢却没有得到多少活动，因而不妨再参加一些频繁使用上肢的运动，如投掷、打篮球、排球等。实践证实，“上下交替”可使上下肢得到均衡的锻炼。 前后交替：一般的运动项目都是“...
常见的引起腹泻与便秘交替现象的疾病有结肠炎、 肠结核 、局限性肠炎、肠道激惹综合征等慢性肠道炎症疾病。这种情况也可能和情绪有关。
记者从市八医院肛肠科了解到，长假里患者陡增。 暴饮暴食 、久坐打麻将、出外旅游舟车劳顿等是造成 痔疮 突发的主要原因。 近日，市民张先生连着打了两天两夜的麻将。昨日早上，上厕所时出现 便血 现象，遂到市八医院肛肠科就诊。 该院肛肠科胡汉平主任医师介绍，“五一”期间，类似于张先生这样的患者很多，比平时翻了几倍。每天该科门诊量达到200多人次，住院部连走道都加了...
夏季厌食症，是指孩子 食欲不振 、胃口不开，就连平时喜欢吃的正常饭菜都不想吃，而孩子的全身脏器并没有异常的病变。
春节 暴饮暴食 会出现 消化不良 的现象，当大家出现消化不良症状时，可以试试以下六种助消化的食物。 苹果 苹果 能刺激肠蠕动。这是因为苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。 大 白菜 大白菜可以促进胃肠蠕动。这是因为大白菜含有大量的粗纤维，能促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。 酸奶 酸奶可以补充乳酸酶。这是因为酸奶含有丰富的乳酸，可以将...
...、光、声、烟刺激也会引起咽喉部严重痉挛，出现典型的 恐水症 。常伴呼吸肌痉挛而发生 呼吸困难 ，全身肌张力高， 颈部强硬 。常出现躁狂与昏睡交替。发作时暴躁异常;发作间歇期则较安静，语言清晰。由于交感神经亢进，有大汗、 心率增快 、血压升高、瞳孔扩大、唾液分泌增加等表现。病人可高热39～40℃，神志大多清晰，部分病人有精神失常，可在发作中死于 呼吸衰竭 或 ...
厌食 以1～6岁小儿最为多见。长期不愈者，可日渐 消瘦 发展成为疳证，影响生长发育，或导致体弱多病。究其病因，第一是喂养不当。现在的家长为了保证小儿营养充足，肆意滋补肥甘厚味之品，或纵其所好，任意给予零食或偏食，或无节制，饥饱无度，最后损伤脾胃，影响脾胃功能。第二是病后失调。小儿易感外邪，调理不当，可使脾胃气阴不足，受纳功能失调，胃不思纳，从而产生厌食。厌食...
...看见食品不想吃，逢到吃饭呆着不想吃，这使他们的父母，特别是那些年轻的父母伤透脑筋。无论怎样劝诱威胁胁甚至打骂都无济于事。 这种现象叫做小儿 厌食 。其实，小儿肚里装的饭量是不够的，肚是饿的，但又不想吃东西，望着那些鱼啦肉啦发呆。这种厌食如果没有其他脏器疾病引起，多数是 神经性厌食 。 小儿神经性厌食 的发生还要怪他们的父母，特别是那些独生子女的父母，他们爱子...
神经性厌食(anonexia nervosa)一词系1874年首创，亦称神经性 食欲不振 ，以长期原因不明的 厌食 ，显著的 体重减轻 为其特征。发病年龄在10岁以上，女性青少年为多见，若不及时治疗，可导致严重的 营养不良 与极度衰竭，影响青少年的身心健康与发育。原因还未完全查明的 精神障碍 ﹐特征是为保持体型瘦削而长期过分节食或 拒食 ﹐以致造成体重锐减﹑...
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