...结构合理 ①少吃高蛋白、高脂肪、高热量的“三高”食物 肉类食物含有大量饱和脂肪酸，这类食物应少吃为佳。 ②适当多吃富含水分的食物 水果、蔬菜、芽苗等食物均含大量水分，能供给人体丰富的水分、维生素及膳食纤维，能帮助体内废物及毒素的稀释和排泄。 ③吃...
...人类的新贡献。 中医治未病与亚健康 中医学认为首先是“消患于未兆”、“济羸劣以获安”，其次才是治病。这里所谓的“未兆”，即未有显著疾病征兆之时；所谓“羸劣”，即虚损或不太健康，但不一定是有病，这正是现代人所说的亚健康状态。《内经》也明确提出了...
..."科学睡眠"与"睡眠记忆" 5种易猝死的亚健康 熬夜补救措施 摆脱亚健康困扰 不可忽视的“肠”健问题 传统医学中的亚健康 从大便知健康 从舌头开始关注癌症 电脑一族养生养肝开始 都市生活节奏加快 睡眠障碍问题日趋严重 风热头痛方 究竟什么...
...难产是孕妇分娩困难的总称。一般以怀孕足月，胎位下移，腰腹阵阵作胀，小腹重坠，胞水与血俱下，而胎儿久不娩出，或胎儿已临产门，手足先下的，称为难产。引起难产的原因很多，张曜孙在《产孕集》中说：“横产者，儿横腹中，手臂先出。，，（‘逆产者，儿未...
...是否出现了这些信号？你是否和唐小姐、小吴有着类似的困扰，但是到医院检查却查不出什么明确的疾病？身心难受却说不清是什么毛病，怎么办？专家分析，出现以上症状，可能处于亚健康状态，需要运用中医“治未病”的理念和手段进行调理。什么是亚健康状态？导致...
...处在亚健康状态，无疑是欠下了“健康债”，有时亚健康的副作用还处于人可接受的状态时，人们往往不够重视，当“债台”越筑越高时，人们已经得病了，亚健康的危害到底有多大？后果究竟有多严重？ 亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的...
...现代女性工作压力大，运动少，过度瘦身，肠胃功能下降，血液循环差，所以畏寒，手脚冰凉的现象特别普遍。长期手脚冰凉会导致女性月经不调、量少，严重的甚至会导致不孕等疾病。所以，千万不要忽视手脚凉的现象，及时调理，以防得“未病”。 中医讲：“万病...
...运行不畅等原因所致。其中，产时儿手先下者称“横产”；儿足先下者，称“倒产”或“逆产”；若产时用力过早，儿头偏歪而肩先露者，称为“偏产”；产妇用力过早，疲乏，久座椅褥，仍末产出，称“坐产”；产妇突然用力，逼胎娩出，因而有所伤损者，叫“伤产”。...
...“选餐”“换餐”体检对抗亚健康 “亚健康”与冬令膏方 “阴气重”的亚健康人士应多吃鸡增强免疫力 9种方法吃掉亚健康 白领工作疲劳多吃这种食物 补钙、午睡、晒太阳——亚健康处方 常吃十种食物 超级防癌的八类食物！ 电脑族每天必喝的四杯茶 ...
...亚健康，我们天天在说这个话题，那么你对亚健康了解多少呢？其实亚健康就是我们生活中一些坏习惯，导致了身体偏差，但是还不至于去医院的程度，被称之为亚健康。 那么我们应该如何面对亚健康呢，随着工作越来越多的状况，亚健康成为了闲余时间的话题。你...
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