...衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。 亚健康状态，是指机体无明确的疾病，却呈现出活力降低，适应性呈...
...从总热量中扣除零食的热量，这样就不会成问题了。最好是不吃夜宵。晚餐时间太早的话就容易吃夜宵，所以应适当延迟晚餐就餐时间。 那么如何保证高龄患者能够适应饮食疗法呢？最主要的要求是“循序渐进”，同时还需要全家人的配合。 最容易的首先是按照规律的...
...中医学虽无亚健康状态一词，但中医“谨微防病”、“消患于未兆”的预防学理论形成久远，对亚健康状态的认识由来已久。中医所谓的“未兆”，不是无病，也不是具有明显体征的疾病，而是指机体的阴阳、脏腑、气血等失调所导致的疾病前状态，或某种疾病的征兆。...
...在进行心理治疗和其他综合治疗的同时，对患者的饮食和营养也不应忽视。从目前已知的情况来看，脑需要的营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。因此，神经衰弱患者在饮食疗法方面应...
...当人们遇到家庭纠纷，或升学、就业、婚姻等方面的困难，或股票下跌，或职位变化，或身体不佳、疾病缠身等不愉快的事情，便会感到心事不顺，情绪低落，心情忧郁，少言寡欢。这种情绪忧郁是一种亚健康状态的表现，如果不及时纠正，会导致抑郁症这一精神疾病及...
...日前，天津大学近2万名本科生与研究生领到了33000多公斤梨。此次发送的水果全是由学校出资统一购买的。 天津大学党委学工部部长李义丹介绍，这是学校针对大学生中显现的“亚健康”状态，为引导同学从多吃水果增加营养做起，增强健康意识，逐步形成...
...没有。 经常处于上述状态的女性其实就属于“亚健康”。我国中西医结合学会副会长陈士奎日前指出，随着社会生活节奏加快，女性的工作与生活的压力增大，尤其是在繁忙嘈杂的都市，女性亚健康人群越来越多。加强对女性亚健康的特点、规律、预防等方面的研究，已经...
...近年来，“亚健康”概念伴着新的健康理念脱颖而出，一时间似乎成了一种市场促销的标签，各种亚健康机构和亚健康产品如雨后春笋般冒了出来，什么“亚健康检测中心”、“亚健康门诊”、“亚健康××产品”等等，举不胜举。 然而，热闹现象的背后却是，由于...
...阴道炎饮食疗法是大家比较关注的，很多女性朋友都会遇到阴道炎等妇科疾病，一般不是很严重的都会自己去药店问些药吃，那么生活中有什么饮食上或者中药能不能治疗阴道炎，答案是肯定的，接下来我们就来介绍几种常见的阴道炎饮食疗法。 阴道炎饮食疗法： 1...
...子宫肌瘤除了进行医疗，还可是用食疗来辅助，已达到尽快康复的目的。子宫是女性很重要并且独有的，是我们能够孕育下一代的重要存在，绝对不可粗心大意。今天，我为子宫肌瘤患者列出几种有帮助的食物。 子宫肌瘤的饮食疗法： 一、银耳藕粉汤 银耳25克、...
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