...早期没有明显症状，但往往有严重的后果。可幸的是，如果能在早期发现并及时治疗，预后往往是好的。 为此美国梅奥医学中心的专家们为您提供了一个定期健康体检的清单。它一共涉及9个项目。这张清单就会告诉您什么时候应该去做什么检查。 1．牙齿检查 从一岁起，每年至少做一次牙齿检查。 2．视力检查 从三岁起，第一次检查视力。以后视情况每3－5年检查一次。 3．血压检查 在...
...烈的社会竞争、压力过大及不良生活方式有关。专家提醒大家都来关心这个年龄段的人群。 从病发原因、症状和脉象来对照现代医学，气虚同现代医学概念“亚健康”极为相似。亚健康的根本原因是阴阳气血不足，五脏功能低下，也与元气不足、气虚相符。在调治上中医学的整体观念和行辨证诊治的原则和方法，进行心、肝、脾、肺、肾整体调理，使机体有规律地自我更新、自我复制、逐渐恢复元气，也...
投资和消费是经济社会中的两种经济行为。 投资的目的是为了获得利益，是一种积累。 消费则是为了享受，是一种消耗。 健康投资就是为维护健康而在亚健康状态时就开始健身、运动、买保健品等，这在个体行为往往认为是产生了消费行为，是一种支出，但由于其结果是促进健康，有了健康的体魄，保障了在事业上取得更大的成功，经济运作中取得了更大利润，因此这些消费付出实质上是一种投资。...
...特别普遍。长期手脚冰凉会导致女性 月经不调 、量少，严重的甚至会导致不孕等疾病。所以，千万不要忽视手脚凉的现象，及时调理，以防得“未病”。 中医讲：“万病之首始于寒”，寒毒会直接引发人的多种疾病，很多人即使处在温暖的室内依然觉得手脚长期冰凉时，就要提防疾病的发生了。中医认为，气是一种流动于人体的无形的活力很强的精微物质。血是循环于脉内的赤色液体；气为血之帅，...
...衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现早衰、 过劳 死和早期病变现象。 据统计，95%的精英出现了亚健康症状。亚健康是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应，可以称之为疾病的早期反应。那么，对于亚健康，我们该如何进行早期预防? 心脾两虚型 诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退， 健忘 难眠， 食欲不振 ...
昨天是24节气之一的“小满”。小满节气是收获的前奏，也是炎热夏季的开始，更是疾病容易出现的时候。中医专家建议人们要有“未病先防”的养生意识，从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。 已故著名中医师陈佩永先生的学生，知名老中医、糖尿病专家张志发副主任医师说，“亚健康人群”由于体质虚弱，对季节的变化特别敏感，因此在夏天来临之际，若不注意自身保健，极易在闷热...
亚健康是介于健康和疾病之间的中间状态，也是中医“未病”的一种特殊形式。中医干预亚健康，一方面通过养神健体，使机体恢复健康状态；另一方面，可以对亚健康进行早期干预，阻止其向疾病转变。 亚健康的表现繁多，且与体质偏颇有关。其中气虚体质与亚健康关系最为密切。气虚的人常表现为疲乏无力、腰膝酸软、懒言少语、胸闷气短、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等。中医学认为，元气不足...
河南中医学院第一附属医院马云枝主任医师介绍说，亚健康状态是世界卫生组织提出的一组介于健康与疾病边缘的临床症状。 亚健康具体表现为精神不振、 情绪低落 、郁郁寡欢或急躁易怒， 反应迟钝 ， 失眠 多梦 或 嗜睡 ，记忆力减退， 注意力不集中 ，烦躁 焦虑 ， 头晕 头痛 ，心律不齐， 心慌 ， 胸闷 等。 马云枝主任认为，根据每个人个体体质的不同进行辨证治疗，...
人据流行病学调查表明，现代人约有50％处于“亚健康状态”，这些人常感叹自己活得很“累”，并常常伴有 食欲不振 、 头痛 、 失眠 、心绪不宁、 精神萎靡 、 注意力不集中 、 疲劳 、 健忘 及性功能障碍等现象，在医院又检查不出器质性病变。长期处于这种状态，会使身体状况走入低谷，致使某些疾病陆续发生。 导致“亚健康状态”的原因，是现代生活中的环境污染、饮食结...
健康检查是预防疾病最有效的手段，有3类人群更应定期做健康检查。 第一类人:白领族 一份资料显示：4000多名31岁至60岁的白领职员中， 脂肪肝 发病率高达12.9％， 肥胖症 患病率达31.6％， 高脂血症 患病率为12.8％， 冠心病 患病率为3.1％。据分析，白领的脂肪肝、高脂血症等患病率之所以比整个人群患病率还高，可能是因为白领常有过量摄食、进零食、...
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