青春期怎样摄取营养素?_【中医宝典】

...根据调查,我国青少年每日营养素摄取量中,最容易缺乏钙、维生素B2、铁及热量,为了避免营养摄取不均衡,影想到青春时期发育,在饮食方面应作如下调整: 一、青少年时期活动量大,很容易养成暴饮暴食习惯,而损伤到肠胃健康,因此要多加...

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营养不良婴幼儿膳食调整_儿科营养性疾病_【中医宝典】

...碳水化合物23克。三营养素重量比为1:0。6:7。6。可采用食物:半脱脂乳、蒸发、配方、豆浆、米汤、稀米粥、代藕粉、鱼泥汤等。情况稳定后转入第四步,每日每公斤体重摄入热能140千卡,蛋白质3。5克,脂肪2。8克碳水化物25克。三...

http://zhongyibaodian.com/erke-2/b3869.html

老妈为啥易贫血_【中医宝典】

...盐、草酸盐、磷酸盐会抑制铁吸收;蛋类、牛奶含有不利于铁吸收化合物。蛋黄中的铁因与卵黄高磷蛋白结合而影响铁吸收,牛奶本身就是贫铁食物,而铁蛋白又影响铁吸收。 家中老妈可是顶梁柱,帮助她们摆脱贫血困扰,首先要在饮食上下功夫,例如增加...

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囊肿预防方法主要有哪些_【妇科宝典】

...积囊肿预防方法有哪些?这是大家应该 把握,只有把握了积囊肿预防方法才能帮助大家正确控制这种疾病,进而帮助大家积极地恢复健康,那么究竟积囊肿预防方法是什么呢?以下是专家给出专业解答。 积囊肿预防方法: 1、养成规律性...

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白领困扰——乳腺炎_妇科乳腺疾病_【中医宝典】

...,其本质上是一生理增生与复旧不全造成乳腺正常结构紊乱。 ——乳腺癌发病率在我国仅次于宫颈癌,人群发病为23/10万;占全身各种恶性肿瘤7~10%。乳癌最早表现是患出现单发、无痛性并呈进行性生长小肿块。 了解女性乳房 乳房...

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美女经济何去何从_【中医宝典】

...自金庸和琼瑶之后,通俗文学中的武侠与言情小说创作已走向下坡路。随着网络文学发展壮大,一全新文学形式——玄异类文学正逐渐崛起,并与武侠言情并驾齐驱,深受广大读者喜爱。随着网络文学与传统媒体相互融合,玄异文学渐有超越武侠和言情...

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贝母功效各异_中药鉴别_【中医宝典】

...均有镇咳、降压作用,川贝母尚有祛痰、解痉、升高血糖、抑菌等作用;浙贝母尚有镇静、扩张支气管平滑肌、增加冠脉流量等作用。 三贝母区别是: 川贝母——为百合科植物卷叶、乌花、棱砂川贝母鳞茎。其性味苦、甘,微寒。功能清热润肺,化痰止咳。主治...

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营养素需要量_《临床营养学》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...,求得只是平均值。因此,无论采用那方法,都只能作为一参考,必须密切随访病情,并根据病情发展,尤其当效果不够理想时,应进一步深入调查研究,及时修订治疗计划,使方案更适合病人实际需要。表38-6 能量与氮关系代谢状态能量(kJ·...

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压力是一营养_【中医宝典】

...最坚强人,不仅可以战胜疾病与困难,还可以把其变成一很好营养素。 ...

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别忽略了另一“饥饿”_【中医宝典】

...维生素缺乏。众所周知,正常人体所需营养素主要有六大类,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。其中,蛋白质、脂肪、碳水化合物能提供人体需要能量,一旦缺乏,人们便会感觉到饥饿,促使人们去摄食,所以这三营养素不会长期缺乏。而人体...

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