...根据调查,我国青少年每日营养素的摄取量中,最容易缺乏钙、维生素B2、铁及热量,为了避免营养摄取的不均衡,影想到青春时期的发育,在饮食方面应作如下的调整: 一、青少年时期的活动量大,很容易养成暴饮暴食的习惯,而损伤到肠胃的健康,因此要多加...
...碳水化合物23克。三种营养素的重量比为1:0。6:7。6。可采用的食物:半脱脂乳、蒸发乳、配方乳、豆浆、米汤、稀米粥、代藕粉、鱼泥汤等。情况稳定后转入第四步,每日每公斤体重摄入热能140千卡,蛋白质3。5克,脂肪2。8克碳水化物25克。三种...
...盐、草酸盐、磷酸盐会抑制铁的吸收;蛋类、牛奶含有不利于铁吸收的化合物。蛋黄中的铁因与卵黄高磷蛋白结合而影响铁的吸收,牛奶本身就是贫铁食物,而乳铁蛋白又影响铁的吸收。 家中的老妈可是顶梁柱,帮助她们摆脱贫血困扰,首先要在饮食上下功夫,例如增加...
...积乳囊肿的预防方法有哪些?这是大家应该 把握的,只有把握了积乳囊肿的预防方法才能帮助大家正确的控制这种疾病,进而帮助大家积极地恢复健康,那么究竟积乳囊肿的预防方法是什么呢?以下是专家给出的专业解答。 积乳囊肿的预防方法: 1、养成规律性...
...,其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。 ——乳腺癌的发病率在我国仅次于宫颈癌,人群发病为23/10万;占全身各种恶性肿瘤的7~10%。乳癌最早的表现是患乳出现单发的、无痛性并呈进行性生长的小肿块。 了解女性乳房 乳房...
...自金庸和琼瑶之后,通俗文学中的武侠与言情小说创作已走向下坡路。随着网络文学的发展壮大,一种全新的文学形式——玄异类文学正逐渐崛起,并与武侠言情并驾齐驱,深受广大读者的喜爱。随着网络文学与传统媒体的相互融合,玄异文学渐有超越武侠和言情...
...均有镇咳、降压作用,川贝母尚有祛痰、解痉、升高血糖、抑菌等作用;浙贝母尚有镇静、扩张支气管平滑肌、增加冠脉流量等作用。 三种贝母的区别是: 川贝母——为百合科植物卷叶、乌花、棱砂川贝母的鳞茎。其性味苦、甘,微寒。功能清热润肺,化痰止咳。主治...
...的,求得的只是平均值。因此,无论采用那种方法,都只能作为一种参考,必须密切随访病情,并根据病情的发展,尤其当效果不够理想时,应进一步深入调查研究,及时修订治疗计划,使方案更适合病人的实际需要。表38-6 能量与氮的关系代谢状态能量(kJ·...
...维生素的缺乏。众所周知,正常人体所需的营养素主要有六大类,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。其中,蛋白质、脂肪、碳水化合物能提供人体需要的能量,一旦缺乏,人们便会感觉到饥饿,促使人们去摄食,所以这三种营养素不会长期缺乏。而人体...
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